Prsti so eden najpogosteje uporabljenih delov telesa. Posledično se ljudje nenavadno pritožujejo zaradi bolečin v prstih, vključno s palcem, potem ko končajo z dejavnostjo. Zdravljenje bolečih palcev mora temeljiti na osnovnem vzroku. S tem zdravljenje ne bo povzročilo hujšega učinka in povzročilo daljše težave. 
V izpahu palca se bodo pojavile bolečine in podplutbe.Poškodba ligamentov palca lahko sproži zvin. Ligamenti so tkiva, ki povezujejo kosti med seboj. Ko ste zvini, boste našli simptome v obliki modric ter občutili bolečino in oteklino v palcu. Za spopadanje z bolečimi palci zaradi zvinov lahko uporabite spodnja načela RICE: 
CTS lahko povzroči bolečino in težave pri prijemu Sindrom karpalnega kanala (CTS) se pojavi, ko vnetje zapestja pritisne na srednji živec. Ta živec služi za zagotavljanje občutka vašim prstom. Ko imate CTS, se lahko pojavijo naslednji simptomi:
Kateri so vzroki za bolečine v palcih in kako jih premagati?
Stanje bolečega palca lahko povzroči veliko stvari. Vse je odvisno od tega, kateri del palca boli. Na primer, kakšni so simptomi in kako pogosto se te pritožbe pojavljajo. Tukaj je vrsta zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo boleče palce:1. Bazalni sklepni artritis (BJA)
Bazalni sklepni artritis Pojavi se, ko hrustanec med dnom palca in zapestjem oslabi. To stanje povzročajo zdravstvene težave, kot so: osteoartritis (vnetje sklepov), revmatoidni artritis (artritis zaradi avtoimunske bolezni) in poškodba palca. Nekateri simptomi bazalni sklepni artritis Kar lahko bolnik občuti, vključuje:- Bolečina, togost in otekanje v sklepu palca
- Koža v bližini sklepa palca, ki je na dotik rdeča ali občutljiva
- Omejen obseg gibanja palca
2. Zvin
V izpahu palca se bodo pojavile bolečine in podplutbe.Poškodba ligamentov palca lahko sproži zvin. Ligamenti so tkiva, ki povezujejo kosti med seboj. Ko ste zvini, boste našli simptome v obliki modric ter občutili bolečino in oteklino v palcu. Za spopadanje z bolečimi palci zaradi zvinov lahko uporabite spodnja načela RICE: - počitek (počitek): počivajte s palcem, dokler bolečina ne izgine.
- led (ledene kocke): ledene kocke, ki so bile zavite v krpo, 10 minut podrgnite na palec. Ta korak ponovite vsako uro prvi dan bolečine v palcu.
- Stisniti (pritisk): Pritiskajte na boleči palec z elastičnim povojem (ACE), da zmanjšate oteklino.
- Dvignite (dvig): Za zmanjšanje otekline in bolečine dvignite roke višje od srca.
3. Zlomljene ali zlomljene kosti
Zlom ali zlom palčne kosti lahko povzroči bolečino palca. Bolečina, ki se pojavi v tem stanju, se lahko razširi celo na zapestje in podlaket. Da se položaj kosti ne premakne, je lahko rešitev z uporabo odlitka. Vendar pa bo potrebna operacija, če pride do premika zaradi zloma ali zloma, tako da se lahko kost vrne v pravilen položaj.4. De Quervainov tenosinovitis (DQT)
Pogosto se pojavijo pri ženskah, starih od 30 do 50 let, De Quervainov tenosinovitis (DQT) nastane zaradi vnetja kite palca. Nekateri simptomi DQT vključujejo:- Bolečina na dnu palca in zapestja
- Oteklina na strani zapestja blizu palca
- Težave pri stiskanju rok
- Težave pri prijemu predmetov
5. Sprožilni prst
Sprožilni prst ali sprožilni prst nastane zaradi vnetja kite palca. Posledično bo vaš palec zaklenjen v upognjenem položaju pri prvem členku. Kako premagati sprožilni prst izvajajo glede na resnost. Zato je treba diagnozo opraviti pri zdravniku. To stanje se lahko obnovi samo. Lahko pa vzamete tudi nesteroidna protivnetna zdravila za lajšanje bolečin in vnetja. Če stanje sprožilni prst V hujših primerih lahko vaš zdravnik uporabi opornico za omejitev gibanja, daje injekcije kortikosteroidov ali priporoči operacijo.6. Ganglijska cista
Ganglijske ciste nastanejo zaradi kopičenja sinovialne tekočine ali sklepnega maziva. Ko trpite zaradi tega stanja, boste našli grudice, ki se razvijejo v ali blizu sklepov. Na primer na palcu. Čeprav povzroča bolečino in nelagodje pri premikanju sklepa, lahko ganglijske ciste izginejo same brez zdravljenja. Toda zdravnik lahko priporoči tudi jemanje zdravil proti bolečinam, postopek za krčenje ciste s posebnimi sponkami ali kirurško odstranitev ciste.7. Sindrom karpalnega kanala (CTS)
CTS lahko povzroči bolečino in težave pri prijemu Sindrom karpalnega kanala (CTS) se pojavi, ko vnetje zapestja pritisne na srednji živec. Ta živec služi za zagotavljanje občutka vašim prstom. Ko imate CTS, se lahko pojavijo naslednji simptomi: - Pekoč občutek ali mravljinčenje v palcu
- Težave z oprijemom
- Težave pri izvajanju gibov
- Otrplosti
- Bolečina, ki seva v roko
Kako ugotoviti vzrok bolečih palcev
Zdravniki lahko na več načinov ugotovijo vzrok bolečih palcev. Kaj so te?- Intervju o vaših simptomih
- Fizični pregled bolečega palca
- RTG za ugotavljanje prisotnosti ali odsotnosti razpok, zlomov, oz artritis
- Številni nevrološki testi za odkrivanje CTS
- MRI za določitev strukture tkiva zapestja in sklepov
Ali je mogoče sprejeti kakšne preventivne ukrepe?
Čeprav ga ni mogoče popolnoma preprečiti, obstaja nekaj nasvetov, s katerimi lahko zmanjšate tveganje za bolečine v palcih. Nekateri od teh korakov vključujejo:- Izogibajte se ponavljajočim se ali pretiranim dejavnostim z rokami, zlasti s palci
- Med vadbo nosite ustrezno zaščito
- Uporabite opornico ali posebno objemko, da palec ostane v stabilnem položaju
- Stiskanje z ledom, pokritim s krpo, da zmanjšate vnetje ob poškodbi
- Ne nosite predmetov, ki omejujejo gibanje palca, na primer določenega nakita ali rokavic