Strupeno razmerje je znak nezdravega odnosa, tukaj so značilnosti

Vsakdo je moral sanjati o romantični in ljubeči ljubezenski zgodbi. Vendar včasih realnost pravi drugače. Ni malo ljudi, ki so obtičali v razmerju strupeno, vzdevek toksični odnos. Toksičen odnos je znak nezdravega odnosa. To stanje je znak, da odnos, v katerem ste s partnerjem, ne vpliva dobro na vašo srečo in duševno zdravje. Na žalost se veliko ljudi, ki so ujeti v "strupeno razmerje", zavedajo, da so že žrtve. Kakšne so pravzaprav značilnosti? toksični odnos to?

Značilne lastnostitoksični odnos na kaj biti pozoren

Toksičen odnos je nezdrava vrsta odnosa. Nezdravo tukaj pomeni, da je ena stranka bolj prikrajšana; psihološko, čustveno, celo fizično in materialno. Zato, da ste v romantičnem razmerju strupeno vam bo preprečilo produktivno življenje in se ne boste počutili srečne in uspešne. Pravzaprav je v idealnem primeru vsaka stran v razmerju v enakem položaju kot partner ali partner. Daj no, spoznaj značilnosti toksični odnos spodaj, da se lahko izognete njegovim negativnim učinkom na duševno in fizično zdravje.

1. Nikoli nimaj dovolj

Po mnenju strokovnjakov bi se morali v zdravem razmerju obe strani ljubiti, podpirati, spoštovati in sprejemati. Vendar pa značilnosti toksični odnos ravno nasprotno. Zaradi strupenega partnerja se boste vedno počutili kot človeško bitje. Vedno se počutiš, kot da nisi dovolj dober, premalo dober, premalo negovan, premalo pameten in da nisi dovolj vreden, da bi bil z njim. Nenehno tako obravnavani se boste počutili, kot da je vse, kar počnete, vedno narobe in vedno čutite potrebo po dokazovanju svojega prispevka, da ga končno prepozna vaš partner.

2. Težko je biti sam

Nezmožnost biti sam je verjetno najbolj značilna lastnost toksični odnos, in še vedno ima nekaj opraviti z zgornjo točko. Zaradi obupanega truda, ki ga vložite, da bi s partnerjem »izravnali igro«, se boste pripravljeni spremeniti v nekoga drugega. To je storjeno izključno zato, da lahko partner prizna vašo prisotnost ob sebi. Na primer to: pred razmerjem z njim ste pravzaprav oseba, ki je duhovita in ima rad K-pop glasbo. Vendar pa se vašemu partnerju zdijo vsi ti znaki v tej starosti otročji in neprimerni. Zato, da bi mu ugajali in da bi mislil, da ste idealna oseba, ste pripravljeni pustiti, kar vam je do zdaj všeč. Prav tako se počutite prisiljeni biti pozorni na to, kar počnete in govorite, ker se zelo bojite narediti napake.

3. Ponižani

Druge lastnosti, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, da ste obtičali v a toksični odnos je vsakič, ko se počutiš ponižanega. Kakšen je primer? Najpreprostejša in najbolj neposredna stvar, ki jo lahko opazite, je iz njegovih komentarjev. Mogoče je nekoč rekel "Ne moreš kar tako, kajne?" ko si težko narediš nekaj skupnega. Včasih vas bo morda pogledal zviška, na primer: "Ne zaslužiš si biti tako oblečen." Zaradi prizanesljivega partnerja se boste vedno počutili neradi, da bi imeli mnenje ali kaj povedali zaradi strahu pred omalovaževanjem in soočenjem z njegovo negativno reakcijo. Prav tako začnite iskati izhod, ko vas pokliče z neprimernimi besedami. To ni klic naklonjenosti, temveč znak, da vas v odnosu ne vidi kot enakovredne.

4. Še naprej se delaj grešnega kozla

Ko pride do konflikta, se vedno počutite, kot da ste vir težave. Namesto da bi sodelovali pri kompromisih in iskanju rešitev, vaš partner nikoli ne prizna svoje krivde in vas na različne načine obtožuje. Čeprav dejansko verjamete in zagotovo veste, da niste krivi. Vendar pa njegovi načini manipulacije in obtoževanja vas dejansko omajajo vaša prepričanja in na vas vplivajo. Ta odnos ne bo zelo škodljiv za vas, ki ste žrtev, ampak tudi za fizično. Razlog je v tem, da boste vedno poskušali najti prostor in čas, da se s partnerjem popravite.

5. Izoliran od zunanjega sveta

Posesivnost se pogosto obravnava kot znak ljubezni. Vendar v resnici ni. Posesiven in obvladujoč partner se bo potrudil, da vas izolira od družine ali bližnjih prijateljev. Pravzaprav vas lahko vaš partner kliče vsakih nekaj ur, spremlja vašo lokacijo, nastavi "policijsko uro", da omeji, kaj lahko in česa ne. Posledično se počutite negotovo, udobno in svobodno se družite s komer koli razen s svojim partnerjem. Če se je to začelo dogajati in se začenjate počutiti izolirane, je najbolje, da takoj poiščete način, kako pobegniti iz njegovega suženjstva. Prekomerno ljubosumje je ena od značilnosti toksičnega odnosa

6. Vedno ljubosumen brez razloga

Za ljubosumje lahko rečemo, da je znak naklonjenosti do partnerja. Ljubosumje kaže, da je vašemu partnerju mar za vas. Vsekakor pa ni primerno, če se ljubosumje izkazuje pretirano, nerazumno in neprekinjeno. Ko vaš partner vedno vpraša za vaš položaj in se razjezi, če na njegovo besedilo ne odgovorite takoj, bi morali začeti razmišljati o tem, da bi izstopili iz razmerja. strupeno to Ljubosumje, ki se pojavi, običajno ni povezano le z odnosom para do drugih ljudi, temveč tudi s kariero in prihodki.

7. Ne čutite podpore

Zdrav odnos bi moral pozitivno vplivati ​​na vse vidike življenja, tudi na poklicni vidik, in ne obratno. Za vaš odnos s partnerjem lahko rečemo, da je strupen, če ni občutka medsebojne podpore drug drugemu pri doseganju svojih ciljev ali ciljev. Na primer, ko izrazite željo po zamenjavi službe ali preselitvi v pisarno. Vaš partner bo morda zavračal, češ da niste dovolj vredni, da bi obdržali položaj in si ne morete privoščiti nove delovne obremenitve, čeprav imate dejansko dobre sposobnosti. Po besedah ​​Gregoryja Kushnicka, psihologa iz Združenih držav Amerike, sta samorazvoj in osebna želja po učenju pogosto predmet ljubosumja partnerjev, saj se nanje vidijo kot grožnje. Noče in ne želi imeti partnerja, ki je boljši od njega.

8. Slaba komunikacija

V toksični odnos, koncept medsebojnega spoštovanja ne velja. Torej, ko komuniciramo med seboj ali prihaja do razhajanj v mnenjih, se ne posredujejo predlogi in konstruktivna kritika, ampak pridejo na dan sarkazem, neutemeljena kritika in ostre besede. Nekatere dejansko spremljajo oblike nasilja. To je nato pripeljalo do tega, da se par ni hotel pogovarjati drug z drugim. [[Povezan članek]]

Vpliv toksični odnos o duševnem zdravju

Čeprav značilnosti toksoknih odnosov pogosteje zajamejo ženske, je možno, da isto stvar lahko doživijo tudi moški. Toksičen odnos lahko vpliva na duševno zdravje osebe. Dlje ko ste v tem razmerju, večje je tveganje za hud stres, depresijo in anksiozne motnje. Ne samo o duševnem zdravju. Toksigen odnos tudi ni dobro za telesno zdravje. Prizadene duševno zdravje toksični odnos bo vplivalo na imunski sistem. Zadrževanje občutkov, zlasti jeze in razdraženosti, kot to počne veliko ljudi v sebi toksični odnos poročajo, da vpliva na zdravje srca in krvnih žil. Posamezniki, ki so v toksičnih razmerjih, imajo večje tveganje za bolezni srca. Ti vključujejo hude srčne napade v primerjavi s tistimi, ki niso bili v toksičnih razmerjih. Toksičen odnos na splošno traja le tako dolgo kot koruza. Vendar to ne pomeni, da je izhod iz te pasti lahek. Če želite to narediti, morate najprej ugotoviti značilnostitoksični odnos ki se doživlja. Ko bo zavest oblikovana, bo pot za odhod iz toksičnega odnosa bolj odprta.