Preizkusite lahko prednosti seruma vitamina C, da bo vaša koža videti zdrava in svetla. Da, čeprav ste morda vzeli vitamin C iz hrane, vendar z uporabo izdelka
nega kože , tako kot serum z vitaminom C, ima svoje prednosti tudi neposredno na kožo. Kakšna je uporaba seruma vitamina C za obraz in kako ga uporabiti? Celoten odgovor si oglejte v naslednjem članku.
Kakšne so prednosti seruma vitamina C za obraz?
Začenjajo biti preobremenjeni z različnimi vrstami vsebine v izdelku
nega kože ? Nazaj k vitaminu C. Ta vrsta antioksidantov je zaradi številnih prednosti ena izmed vrhunskih sestavin. Kar zadeva nekatere prednosti seruma vitamina C za obraz, so naslednje.
1. Posvetli obraz
Obraz postane svetlejši zaradi redne uporabe seruma z vitaminom C. Ena od prednosti seruma z vitaminom C je, da obraz posvetli. Prednosti vitamina C za obraz lahko pomagajo prikriti pigmentacijo in gladijo kožo, tako da je mogoče odstraniti videz dolgočasne kože. Redna uporaba seruma vitamina C lahko naredi vaš obraz svetlejši.
2. Zmanjšajte rdečico obraza
Naslednja korist seruma vitamina C je zmanjšanje rdečice na obrazu. To vključuje tudi zmanjšanje rdečice na koži, da se ustvari bolj enakomeren ton obraza.
3. Premagovanje hiperpigmentacije
Premagovanje hiperpigmentacije je tudi prednost seruma vitamina C. Hiperpigmentacija je kožna težava, za katero so značilne temne lise na koži, kot so melazma, temne lise, povezane s starostjo, in črne lise zaradi brazgotin po aknah. Vitamin C lahko blokira proizvodnjo pigmenta melanina. Melanin pigment je vrsta pigmenta, ki je odgovoren za hiperpigmentacijo.
zdaj, če redno uporabljate serum z vitaminom C, lahko hiperpigmentacijo premagate, tako da je barva kože obraza videti enakomerna.
4. Spodbuja proizvodnjo kolagena
Ko se starate, koža postane bolj ohlapna.Verjetno že poznate prednosti seruma vitamina C za spodbujanje proizvodnje kolagena. Kolagen je glavna beljakovina v telesu in igra vlogo pri strukturi različnih organov, vključno s kožo. S staranjem se proizvodnja kolagena zmanjšuje. Na obrazu lahko zmanjšan kolagen sproži drobne linije do gub.
5. Zmanjša kolobarje pod očmi
Ali ste vedeli, da lahko koristi seruma vitamina C zmanjšajo kolobarje pod očmi? Uporaba seruma z vitaminom C lahko pomaga zmanjšati temne kolobarje pod očmi z vlaženjem predela obraza. Nekateri ljudje poročajo tudi o koristih vitamina C za obraz, ki lahko pomaga premagati obarvanje kože, povezano z kolobarji pod očmi.
6. Hidrira kožo obraza
Vlaženje kože obraza je tudi korist od seruma vitamina C. To je posledica enega od derivatov vitamina C, in sicer magnezijevega askorbilfosfata, za katerega poročajo, da lahko kožo hidrira. Vitamin C lahko pomaga zadržati vodo pred izgubo na obrazu, tako da se lahko ohrani vlaga.
7. Zategnite kožo obraza
Zaradi svoje sposobnosti spodbujanja proizvodnje kolagena je še ena prednost seruma vitamina C, da napne kožo obraza. Ustrezna proizvodnja kolagena lahko naredi kožo bolj elastično in napeto. Po drugi strani, ko se proizvodnja kolagena zmanjša, bo koža videti ohlapna in obraz bo videti starejši.
8. Ščiti obraz pred poškodbami sonca
Kožo lahko zaščitimo pred poškodbami sonca.Naslednja korist seruma z vitaminom C je, da zaščiti obraz pred nevarnostjo poškodb zaradi sonca. Poškodbe zaradi sonca lahko sprožijo prosti radikali. Proste radikale, ki so nestabilne molekule, je mogoče nadzorovati z antioksidativnimi molekulami, kot je vitamin C.
9. Pospešite regeneracijo kožnih celic
Sposobnost seruma vitamina C, da posvetli in izenači barvo kože obraza, je zagotovo neločljiva od uporabe tega. Glede na študijo, objavljeno v Indian Dermatology Online Journal, lahko koristi seruma vitamina C za obraz pospešijo obnovo kožnih celic. To pomeni, da lahko odmrle ali poškodovane kožne celice nadomestimo z novimi, bolj zdravimi kožnimi celicami.
10. Pospešite celjenje ran
Ni presenetljivo, da lahko koristi seruma vitamina C pospešijo celjenje ran na koži. Hitro celjenje ran lahko zmanjša tveganje za vnetje, okužbo in pojav brazgotin.
Kako izbrati serum z vitaminom C?
Stekleničke seruma vitamina C so običajno temne barve. Po poznavanju različnih načinov uporabe seruma vitamina C vas bo morda zanimala uporaba na obrazu. Zdaj obstaja veliko izdelkov za nego kože, predvsem obraznih serumov, ki vsebujejo vitamin C. Na voljo je v različnih blagovnih znamkah, včasih se počutite zmedeni pri izbiri, katera je najboljša.
zdajNi vam treba skrbeti, saj obstaja več načinov za izbiro seruma vitamina C, ki ga lahko nanesete, in sicer:
1. Bodite pozorni na vsebnost vitamina C in njegovih derivatov
Eden od načinov za izbiro seruma vitamina C je, da si ogledate vsebnost vitamina C in njegovih derivatov. Izberete lahko serum za obraz z vitaminom C, ki vsebuje L-
askorbinska kislina ki je ponavadi učinkovit na koži.
2. Oglejte si vsebino drugih učinkovin
Prav tako morate pogledati vsebino drugih učinkovin, navedenih na embalaži seruma za obraz, ki vsebuje vitamin C. Izberite serum za obraz z vitaminom C s pravimi 'prijatelji', kot sta vitamin E in ferulinska kislina (
ferulinska kislina) . Koristi vitamina E za kožo lahko pomagajo stabilizirati vitamin C. Medtem pa ferulinska kislina pomaga nadzorovati kislost vitamina C.
3. Bodite pozorni na koncentracijo
Kako izbrati naslednji serum vitamina C, bodite pozorni na njegovo koncentracijo. Izberite serumski izdelek vitamina C, ki ima koncentracijo 10-20%. Serum za obraz z koncentracijo vitamina C več kot 20 % lahko sproži draženje kože.
4. Embalaža
Pri izbiri seruma z vitaminom C je treba upoštevati tudi embalažo. Na splošno so serumi za obraz z vitaminom C pakirani v temne ali neprozorne steklenice. To je za zaščito pred izpostavljenostjo soncu. Upoštevajte, da lahko izpostavljenost zraku, svetlobi in toploti razgradi serumski vitamin C. Zato ga morate shraniti na hladnem. Shranjevanje v hladilniku lahko tudi podaljša 'življenje' seruma vitamina C. Nekateri serumi vitamina C so rumene barve. Če pa se barva spremeni v rjavo ali temno oranžno in motno, je ne smete ponovno uporabiti. Podobno, če obstaja serum vitamina C, ki je bil prvotno bel, nato porumenel, potem je to znak, da je bil vitamin C oksidiran, tako da ni več učinkovit, ko ga nanašamo na kožo.
Kdaj je treba uporabiti serum z vitaminom C?
Serum z vitaminom C lahko uporabite dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, po umivanju obraza in uporabi tonika za obraz. Pravzaprav študija priporoča uporabo seruma za obraz z vitaminom C vsakih 8 ur za maksimalno zaščito kože. Vitamin C ima potencialne fotoprotektivne lastnosti, kar je prizadevanje za zaščito kože pred UV-žarki, hkrati pa preprečuje izpostavljenost prostim radikalom skozi ves dan.
Serum z vitaminom C pomaga stimulirati proizvodnjo kolagena, vendar ni pomembno, če preskočite večkratno uporabo seruma vitamina C. Ker za razliko od krem za sončenje in vlažilnih krem, vitamina C ni mogoče zlahka odstraniti s kože. Upoštevajte, da mora redni uporabi seruma z vitaminom C zjutraj slediti tudi krema za sončenje. Razlog je v tem, da lahko vitamin C poveča občutljivost kože na sončno svetlobo. S tem je vaša koža lahko zaščitena pred poškodbami sonca.
Kako uporabljati serum za obraz z vitaminom C?
Kako uporabljati serum z vitaminom C je enako kot na splošno uporabljati serum za obraz. Kako uporabljati serum vitamina C je naslednji.
1. Najprej si očisti obraz
Eden od načinov uporabe seruma z vitaminom C je, da najprej očistite obraz z umivalnikom za obraz glede na vaš tip kože. Pri uporabi
pobotati se , bi morali očistiti ostanke
pobotati se na obrazu z
odstranjevalec ličil . Nato nadaljujte z umivanjem obraza, da odstranite ostanke
pobotati se , umazanijo in olje z milom za čiščenje obraza. Poskrbite, da bo vaš obraz res čist. Nato posušite obraz s čisto brisačo tako, da ga nežno potrepljate.
2. Uporabite tonik za obraz
Po čiščenju obraza lahko uporabite tonik za obraz. Naloga tonika za obraz je odstranjevanje ostankov
pobotati se , umazanijo in olje, ki so morda še vedno na obrazu, vendar niso popolnoma odstranjeni pri umivanju obraza. Način uporabe tonika je, da na vatirano palčko vlijete ustrezno količino tonika za obraz. Poskrbite, da bo izdelek v bombažu zadostoval za celoten obraz, vendar se ne zmočite čim bolj. Nato začnite drgniti vatirano palčko, ki ste jo na sredini namočili v toner, na celoten obraz. Vendar se izogibajte predelu ustnic in oči. Obrišite vato proti vrhu obraza in jo dovolj pritiskajte, da je obraz maksimalno čist in svež. Ne pozabite obrisati bombaža do vratu, da odstranite olje in umazanijo na tem področju. Počakajte 1-2 minuti, preden nadaljujete s koraki uporabe seruma vitamina C.
3. Spustite serum vitamina C in vmasirajte obraz
Na predel obraza nakapajte zadostno količino seruma vitamina C. Pravilen način uporabe seruma vitamina C je, da na dlan nanesete ustrezno količino seruma ali približno velikosti zrna graha. Če je vaš serum z vitaminom C v obliki stekleničke s kapalko, potem nekaj kapljic tekočine iz kapalke nalijte na dlan, lahko pa jo spustite neposredno na obraz. Običajno boste morda potrebovali 2-3 kapljice na čelo in obe lici. Nato kapljice seruma s prsti razmažite po celotni površini kože od obraza do vratu. Obraz lahko tudi potrepljate, medtem ko ga počasi masirate, da maksimalno izkoristite serum vitamina C. Nato pustite kožo obraza nekaj časa.
4. Nanesite vlažilno kremo
Po uporabi seruma vitamina C lahko nadaljujete z uporabo izdelka
nega kože drugo. Po vrstnem redu uporabe
nega kože zjutraj lahko nanesete vlažilno kremo in
krema za sončenje ali kremo za sončenje. Medtem lahko ponoči nanesete kremo za oči, zdravilo za akne ali druge izdelke
nega kože druge vrste, ki se običajno uporabljajo v vsakdanjem življenju.
S čim se serum vitamina C ne sme kombinirati?
Nekatere sestavine za nego kože, katerih uporaba se ne sme kombinirati z vitaminom C, so naslednje.
1. Vitamin C in retinol
Nekateri ljudje lahko uporabljajo retinol in vitamin C v plasteh (
plastenje). Dejansko b sestavine
nega kožeNjegov namen je zmanjšati gube in temne lise na obrazu ter izenačiti teksturo kože. Pravzaprav vitamina C ne smemo kombinirati z retinolom hkrati, ker oba delujeta pri različnih pH okoljih. Retinol deluje na višji pH (alkalni) ravni, medtem ko je vitamin C formuliran v okolju z nižjim pH (kislim). Torej, če se uporabljata skupaj, retinol in vitamin C ne moreta delovati optimalno. Če želite še naprej uporabljati
nega kožeki vsebuje retinol in vitamin C, morate uporabiti
nega kožez vsebnostjo vitamina C čez dan. Nato uporabite izdelek
nega kože retinol ponoči.
2. Vitamin C in AHA/BHA
Vitamin C se prav tako ne sme kombinirati z
alfa hidroksi kisline/AHA in
beta hidroksi kisline/BHA. Namesto da bi koža izgledala gladka in svetla, uporaba AHA in BHA v plasteh dejansko tvega, da povzroči draženje in zmanjša učinkovitost vsake sestavine.
nega kožeto Vitamin C vsebuje veliko antioksidantov, ki ščitijo kožo. Če ga kombinirate z AHA, lahko spremeni pH, ki ga vsebuje vitamin C. Posledično se lahko izgubi antioksidativna funkcija v njem. Torej, boljša uporaba
nega kože ki zjutraj vsebuje vitamin C. Nato uporabite izdelek
nega kože AHA/BHA ponoči.
3. Vitamin C in benzoil peroksid
Sočasna uporaba vitamina C in benzoil peroksida lahko povzroči, da učinkovitost obeh snovi ne deluje optimalno, ker je lahko benzoil peroksid v nevarnosti, da oksidira vitamin C. Zato je bolje, da vitamin C in benzoil peroksid uporabljate izmenično na različnih dnevi. V ponedeljek na primer nanesite serum z vitaminom C, nato v torek nanesite benzoil peroksid itd.
4. Vitamin C in niacinamid
Mnogi strokovnjaki trdijo, da vitamina C ni mogoče kombinirati z niacinamidom. Zamisel, da vitamina C ni mogoče kombinirati z niacinamidom, izhaja iz rezultatov prejšnjih študij v zgodnjih šestdesetih letih prejšnjega stoletja. Takrat so raziskovalci uporabljali oblike obeh nestabilnih materialov. Poleg tega lahko mešanica niacinamida in vitamina C pretvori niacinamid v niacin.
zdaj, stranski učinki niacina so
langerhanova celica na aktivni koži, tako da lahko povzroči pordelost in zbadanje kože. Ti neželeni učinki so pravzaprav začasni, vendar so lahko neprijetni in potencialno problematični za ljudi z vnetimi aknami. Vendar pa po mnenju strokovnjakov proces traja zelo dolgo ali pa se lahko pojavi pri zelo visokih temperaturah. Ti pomisleki se lahko pojavijo, ko uporabljate čisti vitamin C oz
čista askorbinska kislina in niacinamid pri povišanih temperaturah, ne pa na druge derivate vitamina C (magnezij
askorbil fosfat,
tetraheksildecilaskorbat, in
askorbil glukozid). Če uporabljate derivat vitamina C, kot je npr
askorbinsko oz
L-askorbinska kislina, in niacinamid skupaj, je običajno varno. Kljub temu ni nič narobe, če jemljete vitamin C in niacinamid ob različnih časih ali dnevih, da se izognete tveganju neželenih stranskih učinkov. Na primer niacinamid zjutraj in vitamin C zvečer.
Kakšni so stranski učinki uporabe seruma vitamina C?
V bistvu je uporaba seruma vitamina C na dolgi rok običajno varna za kožo, ne da bi povzročila stranske učinke. Da pa bi se izognili neželenim stranskim učinkom seruma vitamina C, bi bilo bolje, če bi naredili test
obliži kožo pred nanosom na obraz. Trik, nanesite malo seruma vitamina C na predel kože na zadnji strani roke ali za ušesom. Pustite 24 ur. Če po 24 urah ni negativnih reakcij, je izdelek zagotovo varen za uporabo na koži. Nasprotno, če se na koži pojavijo določene negativne reakcije, ga ne poskušajte uporabiti na obrazu. Če je vaša koža zelo občutljiva, se izogibajte serumom za obraz, ki vsebujejo L-
askorbinska kislina. Izberite serum za obraz, ki vsebuje magnezij
askorbil fosfat ki je ponavadi manj dražeč.
Opombe iz SehatQ
Prednosti seruma vitamina C so neverjetne, kot so posvetlitev obraza, vlaženje kože, zategovanje kože. Glede na to, da je na trgu veliko znamk seruma vitamina C, izberite tistega, ki vsebuje L-C.
askorbinska kislina s koncentracijo 10-20%. Prepričajte se, da uporabljate pravi serum vitamina C, kot je opisano zgoraj. Nič ni narobe, če pred uporabo preberete navodila za uporabo, ki so navedena na embalaži. Če ste v dvomih, se lahko posvetujete z dermatologom, da poiščete priporočila za ustrezen serum vitamina C glede na težave s kožo obraza. Tako lahko optimalno dosežemo uporabo seruma vitamina C. [[sorodni članki]] Lahko tudi vi
posvetujte se z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Trik, poskrbite, da ste ga prenesli prek
App Store in Google Play .