6 različnih prednosti Lempuyanga, od antialergijskih do protirakavih

Obstaja toliko tradicionalnih indonezijskih rastlin, ki bi lahko postale alternativna medicina, vendar jih medicinski svet ni preučeval. Ena stvar, ki jo morate vedeti, so prednosti lempuyanga, rastline korenike, ki je na prvi pogled videti kot ingver. Lempuyang je zeliščna rastlina iz družine Zingiberaceae in lahko raste ob zori v nižinah tropskih držav, kot je Indonezija. V drugih delih sveta je lempuyang znan kot grenak ingver, ingver za šampon ali borov ingver. V Indoneziji obstajata dve vrsti najbolj znanega lempujanga, in sicer slon lempuyang (Zingiber zerumbet) in lempuyang emprit (Zingiber littorale Val.). Oba imata pikanten okus, podoben mentolu, a nekoliko grenak na jeziku.

Koristi lempuyanga za zdravje

Lempuyang je rastlina korenike, ki je znana po vsebnosti hlapnega olja, kot so zerumbone, humulen in kamfen. Poleg tega ta rastlina vsebuje tudi saponine, flavonoide in polifenole. Fitokemični test ekstrakta etanola lempuyang je pokazal tudi biokemično aktivnost, kot so fenolne komponente, tanini, aminokisline, ogljikovi hidrati in alkaloidi. Na podlagi teh vsebin so prednosti lempuyanga za zdravje naslednje:

  • Hipoalergena

Preliminarne raziskave v laboratoriju na slonu lempuyangu kažejo, da se lahko izvleček rastline uporablja kot sredstvo za lajšanje alergij pri ljudeh. Potencialne koristi lempuyanga kot zeliščnega zdravila so sposobne premagati bolezni, povezane z alergijami, vključno z alergijskim rinitisom, atopijskim dermatitisom in specifičnimi alergijami na hrano. Dokazano je, da rastlina lempuyang zavira sproščanje beta-heksosaminidaze, ki lahko sproži alergijske reakcije. Vendar pa so raziskovalci navedli, da ta trditev še vedno potrebuje nadaljnje raziskave.

  • Zdrav prebavni trakt

V Indoneziji je ena izmed najbolj znanih lastnosti lempuyanga hraniti prebavni trakt.Z uživanjem lempuyanga bodo koristi za zdravje, ki jih bomo pridobili, vključujejo povečanje apetita, lajšanje simptomov griže in odstranjevanje plinov zaradi napenjanja. Poleg tega mnogi uporabljajo lempuyang tudi kot zdravilo za hujšanje. Poleg tega lahko to rastlino tudi kuhamo kot ingver, nato pa lahko pijemo kuhano vodo lempuyanga, da ogreje telo.

  • Lajša glavobole

Raziskave etanolnega izvlečka lempuyanga tudi dokazujejo, da ima ta rastlina analgetične lastnosti, kar pomeni, da lahko lajša glavobole. Lempuyang ima tudi antipiretične lastnosti, saj lahko zavira vnetje zaradi proizvodnje prostaglandinov.

  • Proti raku

Vsebnost zerumbona, ki je v izobilju v lempuyangu, naj bi imela tudi potencial kot alternativno zdravilo proti raku, zlasti pri raku dojk. V študiji je bilo navedeno, da ima ta spojina potencial za preprečevanje rasti rakavih celic. To je bilo dokazano s testi citotoksičnosti, vendar nikoli ni bilo testirano neposredno na ljudeh.

  • Lajša vročino

Mnogi starši uporabljajo lempuyang kot tradicionalno zdravilo za zdravljenje vročine pri otrocih. Verjame se, da Lempuyang vsebuje tudi antikonvulzive, zato lahko prepreči vročinske napade pri otrocih, zaradi katerih starši pogosto vzbujajo paniko.

  • Zdravo telo kot celota

Prednosti lempuyanga na splošno izhajajo iz vsebnosti zerumbone v njem. Izkazalo se je, da ima ta snov protivnetne, protiulkusne, antioksidativne in protimikrobne lastnosti, ki lahko koristijo zdravju človeškega telesa kot celote. Vendar je treba opozoriti, da so prednosti lempuyanga zgoraj še vedno minimalno medicinsko dokazane. Za tiste, ki imate zgoraj navedene zdravstvene težave, bi morali dati prednost zdravljenju pod vodstvom zaupanja vrednega zdravnika. [[Povezan članek]]

Kako obdelati lempuyang?

Da bi dosegli učinkovitost lempuyanga, ga lahko zaužijete po okusu. Če prenesete pikanten in grenak okus, ki izhaja iz korenike lempuyanga, lahko to rastlino jeste kar tako. Vendar se uporaba lempuyanga večinoma uporablja kot aromatična začimba pri kuhanju. To koreniko lahko skuhate in pijete vodo, kot pijete vodo z ingverjem. Izberete lahko mladega lempuyanga, katerega meso korenike ni preveč grenko. Medtem ko je lempuyang, ki je nekoliko star, lahko odrežete konec korenike, da se zmanjša grenak okus.