Ali lahko Tribulus Terrestris poveča moški in ženski libido?

Tribulus terrestris morda še vedno zveni tuje za vaša ušesa. Tribulus terrestris je cvetoča rastlina, ki prihaja iz družine Zygophyllaceae . Ta rastlina se že od antičnih časov uporablja v tradicionalni kitajski medicini in indijski ajurvedski medicini. zdaj, Tribulus terrestris na voljo v obliki dopolnila. Mnogi ljudje ga uporabljajo za različne možne koristi, zlasti pri povečanju spolnega vzburjenja. Vendar, ali je res učinkovit?

Tribulus terrestris lahko poveča libido

Veliko dopolnilnih izdelkov Tribulus terrestris ki trdi, če lahko poveča hormon testosteron pri ljudeh. Vendar so raziskovalci ugotovili, da ga dodatek ni povečal. V drugi študiji, Tribulus terrestris lahko poveča testosteron pri živalih, vendar rezultati niso vidni pri ljudeh. Čeprav ne more povečati testosterona, vendar Tribulus terrestris lahko poveča libido. Nekateri raziskovalci so ugotovili, da so moški z zmanjšanim spolnim nagonom zaužili 750-1500 mg prehranskih dopolnil. Tribulus terrestris vsak dan dva meseca se bo njegova spolna želja povečala za 79%. Ne samo moški, 67 % žensk z zelo nizkim libidom je po zaužitju 500-1.500 mg dodatka doživelo povečanje spolne želje. Tribulus terrestris za 90 dni. Vendar pa je pri moških, ki jih prizadene erektilna disfunkcija, uporaba teh dodatkov pokazala mešane rezultate. Več študij je pokazalo, da jemanje 800 mg dodatkov Tribulus terrestris na dan morda ne bo učinkovit pri zdravljenju erektilne disfunkcije. Vendar pa je drugo poročilo pokazalo, da se je pri odmerku 1500 mg na dan znatno izboljšala erekcija in spolno zadovoljstvo. Čeprav se zdi, da povečuje libido tako pri moških kot pri ženskah, je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili obseg njegovega učinka na spolnost. [[Povezan članek]]

Koristi Tribulus terrestris drugi za zdravje

Poleg povečanja spolnega vzburjenja se izkaže, da ima tudi druge prednosti Tribulus terrestris za zdravje, kot so:

• Pomaga uravnavati krvni sladkor in holesterol

Ena študija je preučevala učinke jemanja 1000 mg Tribulus terrestris na dan pri 98 ženskah s sladkorno boleznijo tipa 2. Po treh mesecih so imele ženske, ki so jemale zeliščni dodatek, nižje ravni sladkorja in holesterola v krvi kot tiste, ki so jemale placebo. Študije na živalih so tudi pokazale, da lahko tribulus terrestris zniža raven sladkorja v krvi, pomaga pri zaščiti pred poškodbami krvnih žil in preprečuje kopičenje holesterola. Vendar pa je potrebnih več raziskav o teh koristih.

• Povečajte imuniteto

Raziskave na miših kažejo, da Tribulus terrestris lahko okrepi imunski sistem. Tudi študija v epruveti je pokazala, da ima ta rastlina protivnetne učinke. Medtem bi lahko visoki odmerki dodatkov Tribulus lajšali bolečine pri miših. Na žalost so dokazi za to še vedno omejeni in potrebne so nadaljnje študije na živalih in ljudeh.

Možni neželeni učinki zdravila Tribulus terrestris

Obstaja nekaj skrbi, da bi Tribulus terrestris lahko sprožil neželene učinke, kot sta povečan srčni utrip in nemir. Poleg tega je več študij pokazalo, da lahko Tribulus poveča težo prostate, tako da se morajo moški, ki trpijo za benigno hipertrofijo prostate ali rakom prostate, izogibati uporabi tega zelišča. Ne jemljite ga v kombinaciji z zdravili za sladkorno bolezen, ker lahko povzroči zelo nizek krvni sladkor. Poleg tega je po poročilu obstajal 36-letni moški, ki so mu po jemanju zeliščnih dodatkov, ki vsebujejo Tribulus, diagnosticirali priapizem ali podaljšano in bolečo erekcijo. Glede odmerka se uporaba lahko razlikuje, vendar se na podlagi študij za zniževanje krvnega sladkorja uporablja 1000 mg na dan. Medtem za povečanje libida uporabite odmerek med 250-1500 mg na dan. Prosim, bodite previdni, ker Tribulus terrestris lahko povzroči tudi alergije, kot so srbeči izpuščaji na koži, kratka sapa, zmanjšana zavest. Po možnosti pred uporabo dodatkov Tribulus terrestris zagotovite varnost svojega stanja tako, da se posvetujete z zdravnikom.