Suha koža se lahko pojavi na katerem koli delu telesa, vključno s kožo na rokah. Suha koža je pogosto in neškodljivo stanje kože. Vsekakor pa vam lahko suhe roke povzročajo nelagodje in pokvarijo videz.
zdajZdaj vam ni treba skrbeti, če se vam dlani posušijo. Razlog je v tem, da obstaja več načinov za enostavno premagovanje suhe kože rok brez zdravniškega zdravljenja.
Kako zdraviti suho kožo
Suhe roke so lahko posledica pomanjkanja vlage v koži in so lahko posledica suhega vremena, nekaterih zdravil, določenih zdravstvenih stanj ali prepogostega umivanja rok. Ne glede na vzrok, tukaj je nekaj načinov za ravnanje s suho kožo, ki jih lahko naredite doma, da ohranite svojo kožo navlaženo.
1. Nanesite aloe vero
Aloe vera je naravni vlažilec kože.Eden od načinov za boj proti suhi koži je nanos aloe vere. Da, prednosti aloe vere ni mogoče samo zaužiti, ampak je lahko tudi naravni vlažilec kože. Aloe vera je naravna sestavina, ki je dobra in varna za kožo ter vsebuje naravne antibiotike in protivnetna sredstva.
2. Uporabite vlažilno kremo
Če nimate aloe vere, lahko po umivanju rok nanesete vlažilno kremo kot način za nego suhe kože. Kupite lahko izdelke, ki vsebujejo kokosovo olje, glicerin, jojobino olje, kakavovo maslo ali aloe vero. Če je koža na rokah zelo suha, lahko vsak dan nanesete vlažilno kremo, da ostane koža vlažna. Vlažilne kreme lahko pomagajo obnoviti izgubljeno vlago kože.
3. Uporabljajte brezalkoholno in vlažilno milo za roke
Prekomerno umivanje rok z milom lahko povzroči suho kožo. To je zato, ker lahko spojine v milu naredijo kožo bolj suho. Zato je pomembno, da pri umivanju rok uporabljate brezalkoholno in vlažilno milo za roke, da se izognete suhim dlanem.
4. Zaščitite kožo pred soncem
Sončna svetloba vam lahko izsuši roke. Zato lahko preprečite, da bi se vaša koža izsušila, tako da se izogibate neposredni izpostavljenosti soncu. Vedno uporabljajte kremo za sončenje oz
krema za sončenje za zaščito kože, ko ste aktivni na soncu.
5. Nosite rokavice
Če pogosto pomivate posodo ali oblačila, nikoli ne škodi uporaba rokavic, da se izognete izpostavljenosti kemičnim spojinam, ki prihajajo iz mila za perilo.
6. Namočite ovsena kaša
Naravni način za ravnanje s suho kožo na rokah in nogah je, da jih namočite v mešanici vode,
ovsena kaša , in olivno olje. Namočite v dodani vodi
ovsena kaša Surova ali kuhana lahko pomladi kožo in lajša simptome suhe kože.
7. Piling odmrlo kožo
Piling odmrle kože ni samo za odpravo razpokane kože, ampak tudi kot način za spopadanje s suho kožo na rokah. Za odstranitev odmrle kože lahko uporabite plovec ali mešanico olivnega olja z 1-2 žlicama granuliranega sladkorja.
8. Izogibajte se uporabi sušilnik zraka vroče
Ali pogosto uporabljate
sušilnik zraka posušiti roke po umivanju rok? Izkazalo se je, da je ta navada vzrok za suho kožo rok. Namesto uporabe
sušilnik zraka Če je vroče, ga lahko prelisičite tako, da s čisto brisačo posušite roke.
9. Uporabite vlažilec
Uporaba vlažilca zraka lahko zaščiti suho kožo. Naslednji način za spopadanje s suho kožo na rokah je uporaba
vlažilec Koristi
vlažilec je vzdrževanje vlažnosti v prostoru, da se koža zaščiti pred izsušitvijo. Še posebej za ljudi, ki živijo v suhih ali hladnih območjih.
10. Uporabite hidrokortizonsko kremo
Ljudje z dermatitisom so ponavadi nagnjeni k suhi koži rok. To stanje je mogoče premagati z nanosom hidrokortizonske kreme, ki lahko pomaga navlažiti in zmanjšati draženje. Vendar ne pozabite, da ga ne smete uporabljati neprekinjeno. Kremo s hidrokortizonom uporabljajte le, ko se pojavijo simptomi dermatitisa.
11. Zmanjšajte stres
Pri ljudeh z določenimi zdravstvenimi težavami, kot je ekcem, lahko stres sproži simptome kožne bolezni. Za ljudi z določenimi kožnimi boleznimi morate dobro nadzorovati stres, da preprečite ponovitev bolezni.
Pojavijo se lahko vzroki za suho kožo rok
Nekateri vzroki za suho kožo rok so lahko naslednji.
1. Vremenske spremembe
Eden od vzrokov za suho kožo so vremenske spremembe, še posebej, ko nastopi mraz. Pomanjkanje vlage v zraku v hladnem vremenu lahko izsuši kožo. Študija, objavljena v International Journal of Dermatology, dokazuje, da je suha koža neizogibna, ko je koža izpostavljena hladnemu vremenu.
2. Delovno okolje
Vzrok za suho kožo je tudi delovno okolje. Na primer ljudje, katerih delo je nagnjeno k dotiku močnih kemikalij ali dražilnih snovi. To stanje lahko povzroči neizogibno suhe roke.
3. Nekatera zdravstvena stanja
Kot smo že omenili, lahko nekatera zdravstvena stanja povzročijo suho kožo. Na primer ljudje, ki imajo avtoimunske motnje, kot sta sladkorna bolezen ali lupus, ker imajo v rokah manj krvnega obtoka. Posledično imajo kožo, ki je nagnjena k draženju. Poleg tega so ljudje z ekcemom ali luskavico nagnjeni tudi k vnetju kože, tako da je suha, luščena koža neizogibna. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Na splošno je suho kožo še vedno mogoče zlahka premagati z uporabo različnih načinov za ravnanje s suho kožo na rokah. Če pa opazite suho kožo, ki je prepogosta ali se ne izboljša, se takoj posvetujte z dermatologom za ustrezen pregled in zdravljenje. lahko tudi ti
posvetujte se z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ, če želite izvedeti več o suhih dlaneh. Kako, prenesite zdaj na
App Store in Google Play .