Sline med spanjem? Spoznajte teh 7 vzrokov

Slinjenje med spanjem je lahko navada spanja, ki jo mnogi ljudje pogosto podcenjujejo. Čeprav se zdi nepomembno, vas lahko zaradi sline spravite v zadrego, če poznate druge. Poleg tega lahko vzrok za slinenje spanca signalizira prisotnost določenih zdravstvenih težav. Če jih ne nadzorujete, se lahko ta zdravstvena stanja poslabšajo in ogrozijo vaše zdravje. Zato morate ugotoviti številne vzroke za počasno spanje in kako jih premagati.

Kaj je sline?

Slinjenje je stanje, ko med spanjem iz ust priteče slina. V bistvu je slinjenje iz ust med spanjem normalno. Ker bodo usta proizvajala slino ali slino, tudi ko zaspite. Ko se vam usta med spanjem pomotoma odprejo, se lahko pojavijo sline. Ko spite, se bodo mišice telesa sprostile. Prav tako z mišicami v predelu ust, tako da boste morda lahko zaspali z odprtimi usti. V medicinskem smislu je slinjenje med spanjem znano tudi kot sialoreja hipersalivacija . Pri dojenčkih so sline med spanjem pogosta stvar, ki se pogosto zgodi. Razlog je v tem, da dojenčki nimajo nadzora nad usti in požiranjem mišic. Pri otrocih in odraslih pa jih navada sline med spanjem zagotovo lahko spravi v zadrego.

kaj pzakaj spijo sline?

Obstaja več stvari, ki povzročajo sline. Od blagih do resnih stanj lahko med spanjem doživite sline, kot so:

1. Položaj za spanje

Spremenite položaj spanja, da se vam ne bodo cedile sline po hrbtu Najpogostejši vzrok za sline je položaj spanja. Ker spalni položaj lahko povzroči, da se slina "nabira" v ustih. Običajno je, če spite na boku ali trebuhu, bolj izpostavljeno tveganje, da se vam bodo pocedile sline. Še posebej, če običajno dihate skozi usta, med spanjem ali imate ozke sinusne prehode.

2. GERB

Naslednji vzrok za sline je motnja gastrointestinalnega refluksa tudi GERD. GERB je vrsta prebavne motnje, ki povzroči dvig želodčne kisline v požiralnik. Posledično bo bolnik doživel disfagijo ali težave, ki jih je težko pogoltniti. Disfagija lahko pri nekaterih ljudeh povzroči slinjenje med spanjem.

3. Alergije ali okužbe

Zamašen nos je lahko vzrok za sline med spanjem.Če je vaše telo alergično na nekaj ali doživlja okužbo, bo običajno nastajanje sline vedno več za odstranjevanje toksinov. To stanje je lahko vzrok za sline med spanjem, ki povzroča različne reakcije, kot so:
  • Sezonske alergije, ko ste izpostavljeni alergenom, ki lahko povzročijo srbenje oči, izcedek iz nosu in kihanje ter proizvajajo več sline, kar omogoča, da slina med spanjem uide.
  • Sinusitis ali okužba dihal, ki povzroča blokade, zaradi katerih nastajanje sluzi, vključno s slino, postane več kot običajno. Zaradi tega stanja tudi pogosteje dihate skozi usta, ko hitro spite, tako da je prekomerno slinjenje iz ust neizogibno.
  • Vneto grlo (faringitis) in tonzilitis (tonzilitis), zaradi česar je težko pogoltniti. Posledično se lahko poveča proizvodnja sline, kar vam omogoča, da se med spanjem sline.

4. Stranski učinki zdravila

Nekatere vrste drog, ki se zaužijejo, so lahko vzrok za pojav sline med spanjem. Ta zdravila vključujejo antipsihotična zdravila (klopazin), zdravila za Alzheimerjevo bolezen in zdravila za miastenijo gravis (bolezen, ki povzroča šibkost skeletnih mišic). Poleg tega je znano, da nekatere vrste antibiotikov povzročajo sline med spanjem.

5. Apneja v spanju

Apneja v spanju je tudi dejavnik, ki povzroča sline. Apneja v spanju je motnja spanja, zaradi katere se dihanje med spanjem za kratek čas ustavi zaradi blokade dihalnih poti. Če se med spanjem ponoči pogosto slinijo in imate simptome apneja v spanju , kot je smrčanje, dokler grlo ne boli, ko se zbudite, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da dobite pravo zdravljenje.

6. Težave pri požiranju

Če se med spanjem pogosto slinite, so lahko simptomi, na katere morate biti pozorni, kot so: multipla skleroza , Parkinsonova bolezen, mišična distrofija do nekaterih vrst raka lahko povzroči disfagijo (stanje, ko imate težave s požiranjem) in težave pri požiranju sline.

7. Živčne motnje

Različne nevrološke motnje so lahko še en vzrok za sline, še posebej, če to stanje povzroči izgubo nadzora nad mišicami na obrazu. Nevrološke motnje, kot so cerebralna paraliza, Parkinsonova bolezen, možganska kap itd amiotrofična lateralna skleroza (AMS) lahko povzroči oslabitev obraznih mišic in moti zapiranje ust med spanjem.

Kako se spopasti s sline med spanjem?

Zaradi sline med spanjem se lahko vsak, ki to doživi, ​​počuti manjvredno ali osramočeno, če ga ujamejo drugi ljudje. Da bi to premagali, obstaja več načinov, kako se znebiti sline med spanjem, ki jih poskusite.

1. Spremenite položaj spanja

Vzrok za sline med spanjem je napačen položaj spanja. Zato se poskusite navaditi spati na hrbtu. Ta položaj za spanje lahko pomaga nadzorovati slino v grlu, tako da sila gravitacije pomaga preprečiti, da bi slina zapustila usta. Če težko spite na hrbtu, poskusite na obeh straneh telesa in pod kolena postaviti oporo ali debelo blazino, da se ne prevrnete.

2. Premagati izkušene zdravstvene težave

Če je vzrok za sline nekatera zdravstvena stanja, se poskusite posvetovati z zdravnikom, da dobite pravo zdravljenje. Razlog je v tem, da lahko dopuščanje zdravstvenih težav, ki jih doživite, dejansko poslabša simptome.

3. Uporabite orodje za mandibule

Mandibular je zobni zaščitni pripomoček, ki se lahko uporablja za zdravljenje sline med spanjem. Ne samo to, to orodje se lahko uporablja za zdravljenje drugih navad spanja, kot je smrčanje. Tako boste bolj trdno spali brez sline ali smrčanja.

5. Namestite napravo CPAP

Če je vzrok za sline med spanjem apneja v spanju, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za ustrezno zdravljenje. Zdravnik bo verjetno priporočil namestitev stroja stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP). Ta stroj vam bo omogočil spanje v varnem položaju in dobro dihanje.

6. Injekcije botoksa

Nekateri se odločijo, kako se znebiti sline med spanjem, tako da nadzorujejo odvečno proizvodnjo sline. Eden od njih, z injiciranjem botulinskega toksina (botoxa) v žleze slinavke, ki obdajajo vaša usta. Ta korak lahko prepreči, da bi te žleze proizvajale prekomerno slino. Kako pa se znebiti sline med spanjem, učinek ni trajen. Razlog je v tem, da se bo botoks razredčil, žleze slinavke pa bodo spet normalno delovale. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Če menite, da je slina, ki izteka, pretirana ali zelo moteča, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Še posebej, če se slinjenje, ki ga doživljate, pojavi z drugimi simptomi, kot so smrčanje, motenje pri vsakodnevnih dejavnostih in zaradi česar se zbudite sredi noči. Imate še vedno vprašanja o drugih vzrokih za počasno spanje? Vprašajte zdravnika neposredno prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Kako, prenesite aplikacijo zdaj prek App Store in Google Play .