9 načinov za zdravljenje suhih las in izpadanja

Obstaja veliko načinov za zdravljenje suhih las in izpadanja las, ki jih lahko naredite sami doma. Na primer tako, da bodite pozorni na pogostost šamponiranja, da izberete najprimernejši šampon za suhe lase, da omejite uporabo sušilnikov za lase. Zgoraj omenjene metode bodo dosegle tudi največje rezultate, če bodite pozorni na svojo prehrano. Ker nekatere prehranske pomanjkljivosti lahko povzročijo tudi poškodbe in izpadanje las.

Kako zdraviti suhe lase in izpadanje

Za tiste, ki želite imeti mehke in močne lase, je tukaj nekaj načinov za zdravljenje suhih in izpadanja las, ki jih lahko storite. Način za zdravljenje suhih las in izpadanja las je zmanjšanje šamponiranja

1. Prilagodite čas šamponiranja

Šamponiranje naredi lase suhe zaradi uporabe šampona. Čeprav se lahko znebi umazanije, izpiranje z vodo in šamponom dejansko odstrani naravna olja, ki jih lasišče proizvaja. Lastniki suhih in izpadajočih las si ne smejo pogosto umivati ​​las in svetujejo, da si umivajo lase vsake 3 dni, ne vsak dan.

2. Izberite prave izdelke za nego las

Za obvladovanje suhih las, ki jih imate, izberite šampon, ki je primeren za vaše stanje. Bodite pozorni tudi na sestavine, navedene na embalaži. Izogibajte se izdelkom za nego las, ki vsebujejo alkohol, saj lahko še bolj izsušijo vaše lase.

3. Uporaba balzam po šamponiranju

Za tiste, ki imate suhe in izpadajoče lase, uporabitebalzam je ena od obveznih stopenj pri negi las, ki je ne smemo zamuditi. Ker, če se po šamponiranju ne nanašaš balzam, potem bodo lasje bolj suhi. Ko ga uporabljate, se prepričajte, da ga nanesete s spodnjih konic novih las in počasi napredujte do približno polovice dolžine vaših las. Poskrbi balzam Enakomerno je bil uporabljen z ročnim česanjem. Lahko tudi uporabite balzam kot maska ​​za lase. Prijavite se balzam enakomerno, nato pustite stati na laseh 5-10 minut pred izpiranjem. Ta korak ponovite vsaj enkrat na teden. Eden od načinov za zdravljenje suhih in izpadanja las je uporaba jojobinega olja

4. Uporabite jojobino olje

Eden od načinov za naravno zdravljenje suhih in izpadanja las je uporaba jojobinega olja. To olje se običajno doda kot mešanica balzam. Lahko pa olje uporabite tudi samo kot naravno vlažilno kremo za lase. Za naravno uporabo lahko preprosto nanesete približno pol čajne žličke jojobinega olja na konice las, medtem ko so vaši lasje po šamponiranju še rahlo vlažni.

5. Ščiti lase pred izpostavljenostjo soncu

Zaradi pretirane izpostavljenosti soncu lahko lasje postanejo krhki in zlahka izpadejo. Še posebej, če so vaši lasje svetle barve, na primer blond ali sivi. Zato, ko ste v vročih območjih, zaščitite lase s klobukom, dežnikom ali uporabite izdelke za nego las s sestavinami, ki lahko blokirajo ultravijolične žarke. Preberite tudi:Kako obnoviti rdečo barvo las zaradi sončne svetlobe

6. Uporaba kokosovega olja

Že dolgo velja, da je kokosovo olje naraven način za zdravljenje suhih in izpadanja las. Tukaj je, kako ga uporabiti:
  • Pripravite kokosovo olje in liste curryja.
  • Kokosovo olje in liste curryja segrevajte 2-3 minute.
  • Odcedimo in pustimo, da se ohladi.
  • Mešanico nanesite na lase in lasišče, nato pa lase pokrijte s toplo brisačo.
  • Pustite stati nekaj minut, nato sperite.
Losos je dober za zdravje las

7. Jejte hranljivo hrano

Termin "Si kar ješ" velja tudi za zdravje las. Ker bodo z uživanjem zdrave hrane, bogate z Omega-3 in antioksidanti, lasje videti bolj zdravi in ​​sijoči. Nekatera dobra živila, ki jih lahko jeste, če imate suhe lase, vključujejo:
  • Tuna, sardele in losos
  • Paradižnik
  • Brokoli
  • Rdeči fižol
  • Borovnice

8. Redno striženje las

Redno striženje je eden od načinov za ohranjanje zdravih las. Kljub temu to ne pomeni, da imate lahko samo kratke lase. Šteje se, da lahko le malo postrižemo konice las, da lahko sprožimo rast novih, bolj zdravih las. Zato je priporočljivo, da si strižete lase vsaj vsake 3 mesece.

9. Bodite pozorni na temperaturo frizerja

Če pogosto uporabljate likalnik ali sušilnik za lase, pazite, da ne uporabljate najbolj vroče nastavitve. Ker se bo zaradi tega poškodoval in posušil. Še ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je, kako jo uporabiti. Večina ljudi takoj zravna ali posuši lase v velikih količinah. Medtem ko je pravi način, da lase razdelite na več delov, tako da se lahko toplota, ki izhaja iz orodja, enakomerno in popolno porazdeli. Če pri ravnanju las poberete preveč las, bo toplota iz orodja samo "zažgala" zunanje in notranje dele las, ki so v stiku z orodjem. Medtem srednji del las ne dobi enake toplote. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Po tem, ko ste zgoraj vedeli, kako zdraviti suhe in izpadanje las, se pričakuje, da ne boste več zmedeni glede spopadanja s tem nezdravim stanjem las. Če želite izvedeti več o zdravju las in kože ter drugih lepotah, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.