Obstaja veliko načinov za zdravljenje suhih las in izpadanja las, ki jih lahko naredite sami doma. Na primer tako, da bodite pozorni na pogostost šamponiranja, da izberete najprimernejši šampon za suhe lase, da omejite uporabo sušilnikov za lase. Zgoraj omenjene metode bodo dosegle tudi največje rezultate, če bodite pozorni na svojo prehrano. Ker nekatere prehranske pomanjkljivosti lahko povzročijo tudi poškodbe in izpadanje las. 
Način za zdravljenje suhih las in izpadanja las je zmanjšanje šamponiranja 
Eden od načinov za zdravljenje suhih in izpadanja las je uporaba jojobinega olja 
Losos je dober za zdravje las
Kako zdraviti suhe lase in izpadanje
Za tiste, ki želite imeti mehke in močne lase, je tukaj nekaj načinov za zdravljenje suhih in izpadanja las, ki jih lahko storite.
Način za zdravljenje suhih las in izpadanja las je zmanjšanje šamponiranja 1. Prilagodite čas šamponiranja
Šamponiranje naredi lase suhe zaradi uporabe šampona. Čeprav se lahko znebi umazanije, izpiranje z vodo in šamponom dejansko odstrani naravna olja, ki jih lasišče proizvaja. Lastniki suhih in izpadajočih las si ne smejo pogosto umivati las in svetujejo, da si umivajo lase vsake 3 dni, ne vsak dan.2. Izberite prave izdelke za nego las
Za obvladovanje suhih las, ki jih imate, izberite šampon, ki je primeren za vaše stanje. Bodite pozorni tudi na sestavine, navedene na embalaži. Izogibajte se izdelkom za nego las, ki vsebujejo alkohol, saj lahko še bolj izsušijo vaše lase.3. Uporaba balzam po šamponiranju
Za tiste, ki imate suhe in izpadajoče lase, uporabitebalzam je ena od obveznih stopenj pri negi las, ki je ne smemo zamuditi. Ker, če se po šamponiranju ne nanašaš balzam, potem bodo lasje bolj suhi. Ko ga uporabljate, se prepričajte, da ga nanesete s spodnjih konic novih las in počasi napredujte do približno polovice dolžine vaših las. Poskrbi balzam Enakomerno je bil uporabljen z ročnim česanjem. Lahko tudi uporabite balzam kot maska za lase. Prijavite se balzam enakomerno, nato pustite stati na laseh 5-10 minut pred izpiranjem. Ta korak ponovite vsaj enkrat na teden.
Eden od načinov za zdravljenje suhih in izpadanja las je uporaba jojobinega olja 4. Uporabite jojobino olje
Eden od načinov za naravno zdravljenje suhih in izpadanja las je uporaba jojobinega olja. To olje se običajno doda kot mešanica balzam. Lahko pa olje uporabite tudi samo kot naravno vlažilno kremo za lase. Za naravno uporabo lahko preprosto nanesete približno pol čajne žličke jojobinega olja na konice las, medtem ko so vaši lasje po šamponiranju še rahlo vlažni.5. Ščiti lase pred izpostavljenostjo soncu
Zaradi pretirane izpostavljenosti soncu lahko lasje postanejo krhki in zlahka izpadejo. Še posebej, če so vaši lasje svetle barve, na primer blond ali sivi. Zato, ko ste v vročih območjih, zaščitite lase s klobukom, dežnikom ali uporabite izdelke za nego las s sestavinami, ki lahko blokirajo ultravijolične žarke. Preberite tudi:Kako obnoviti rdečo barvo las zaradi sončne svetlobe6. Uporaba kokosovega olja
Že dolgo velja, da je kokosovo olje naraven način za zdravljenje suhih in izpadanja las. Tukaj je, kako ga uporabiti:- Pripravite kokosovo olje in liste curryja.
- Kokosovo olje in liste curryja segrevajte 2-3 minute.
- Odcedimo in pustimo, da se ohladi.
- Mešanico nanesite na lase in lasišče, nato pa lase pokrijte s toplo brisačo.
- Pustite stati nekaj minut, nato sperite.
Losos je dober za zdravje las 7. Jejte hranljivo hrano
Termin "Si kar ješ" velja tudi za zdravje las. Ker bodo z uživanjem zdrave hrane, bogate z Omega-3 in antioksidanti, lasje videti bolj zdravi in sijoči. Nekatera dobra živila, ki jih lahko jeste, če imate suhe lase, vključujejo:- Tuna, sardele in losos
- Paradižnik
- Brokoli
- Rdeči fižol
- Borovnice