5 prednosti rdečega sadja iz Papue za preprečevanje bolezni

Rdeče sadje je tipično sadje iz Papue, ki je razširjeno tudi na Papuo Novo Gvinejo. Ta rdeči sadež iz Papue ima 30 vrst sadja, ki vsi spadajo v družino pandanov. To sadje ima visoko gospodarsko vrednost, saj mnogi ljudje želijo izkoristiti njegove velike koristi. Glede na številne študije ima ta papuanski sadež veliko aktivnih spojin, ki so dobre za zdravje. Radoveden?

Prednosti rdečega sadja iz Papue za zdravje telesa

Po podatkih BPTP Papua z ministrstva za kmetijstvo sta dolgo rdeče sadje in kratko rdeče sadje dve najpogostejši vrsti rdečega sadja na trgu. Ljudstvo Wamena na Papui imenuje to sadje z imenom kuansu. Običajno je sadje kuansu, ki se prodaja komercialno, že predelano v tekoči ekstrakt, pripravljen za pitje. V nadaljevanju so navedene prednosti, ki jih lahko pridobite iz rdečega sadja.

1. Proti raku

Študija, objavljena v raziskovalnem centru za kemoprevencijo raka na univerzi Gadjah Mada, je pokazala, da je sadje kunsu pokazalo potencial kot sredstvo proti raku za raka materničnega vratu, raka dojke in raka debelega črevesa. Rdeče sadje je učinkovito pri zmanjševanju raka debelega črevesa. Ta študija poroča zlasti, da imajo prednosti rdečega sadja proti raku večji učinek na raka debelega črevesa in materničnega vratu. Izvleček rdečega sadja iz Papue vsebuje spojine heksadekanojska kislina in 9-oktadekanska kislina ki ubija tuje celice in stare celice, ki jih telo ne potrebuje več. Vključno z rakavimi celicami. Ne samo to, pokazalo se je tudi, da rdeče sadje lahko zavira rast rakavih celic. Raziskave, objavljene v Journal of Agro-Based Industry, kažejo, da vsebnost beta-kriptoksantina v rdečem sadju iz Papue kaže koristi za preprečevanje pljučnega raka. Poročajo, da je beta-kriptoksantin sposoben zavirati povečanje števila celic pljučnega raka.

2. Preprečite aterosklerozo

Prednosti pridobljenega rdečega sadja so visoka vsebnost antioksidantov. Raziskave, objavljene v Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, kažejo, da so antioksidanti, prisotni v rdečem sadju, betakaroten, tokoferol in nenasičene maščobne kisline. Ta kombinacija antioksidantov pomaga telesu preprečiti tveganje za aterosklerozo. Rdeče sadje znižuje tveganje za aterosklerozo Druga študija iz World Journal of Cardiology je pojasnila, da je vnos antioksidantov, kot so polifenoli, beta-karoten in likopen, ki jih vsebuje rdeče sadje, pokazal zmanjšano tveganje za aterosklerozo. Razlog je v tem, da je vsebnost antioksidantov sposobna preprečiti povečanje slabega holesterola, ki zamaši stene arterij.

3. Izogibajte se tveganju makularne degeneracije

Raziskave, objavljene v Nutrition Reviews, kažejo, da so ljudje, ki jim primanjkuje prehranskega beta-kriptoksantina kot provitamina A, bolj izpostavljeni tveganju za razvoj očesnih motenj. makularna degeneracija . Makularne motnje je mogoče preprečiti z rdečim sadjem Papua makularna degeneracija , se en del očesa, ki sprejema svetlobo, skrči. Ta očesna motnja lahko vpliva na vid in lahko povzroči slepoto. Rdeče sadje iz Papue vsebuje beta-kriptoksantin, ki ima koristi pri zagotavljanju dnevnega vnosa beta-kriptoksantina.

4. Preprečuje tveganje za nastanek sive mrene

Druga korist rdečega sadja za zdravje oči je zmanjšanje tveganja za razvoj sive mrene. To je zato, ker sadje kuansu vsebuje tokoferole. Tokoferol v rdečem sadju je sposoben preprečiti sivo mreno. V študiji, objavljeni v The American Journal of Clinical Nutrition, je bilo dokazano, da vnos tokoferola zmanjša tveganje za razvoj sive mrene bolj kot ne dajanje tokoferola.

5. Znižanje krvnega sladkorja

Rdeče sadje iz Papue lahko tudi zniža raven sladkorja v krvi v telesu. To je zato, ker je vsebnost antioksidantov v sadju kunsu sposobna zaščititi celice pred poškodbami trebušne slinavke. Pankreasa je zaščitena pred prostimi radikali, ker rdeče sadje V telesu deluje trebušna slinavka za proizvodnjo hormona inzulina, ki je koristen za uravnavanje krvnega sladkorja. To dokazuje tudi raziskava, objavljena v Journal of the Medical Sciences. Rezultati te študije kažejo, da lahko rdeče sadje drastično zniža krvni sladkor. Zmanjšanje je celo primerljivo z zdravili za sladkorno bolezen na splošno. Vendar je ta študija še vedno omejena na poskuse na miših.

Opombe iz SehatQ

Dokazano je, da rdeče sadje iz Papue ohranja zdravje, saj je bogato z antioksidanti. Antioksidanti lahko preprečijo poškodbe telesnih celic zaradi prostih radikalov, ki so povezani z različnimi tveganji za kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, visok holesterol in bolezni srca. Vendar ne pozabite, da obstoječe raziskave o prednostih rdečega sadja iz Papue še niso v celoti testirane na ljudeh. Še vedno so potrebne nadaljnje raziskave v večjem obsegu, da bi dokazali veljavnost koristi sadja kuansu pri ljudeh. Ne pozabite tudi, da to sadje ne nadomesti zdravnikovega zdravila. Če imate zgoraj omenjeno bolezen, pojdite k zdravniku za takojšnje zdravljenje. Posvetujte se tudi o zadevah v zvezi z uživanjem rdečega sadja. [[Povezan članek]]