Ste že kdaj občutili zobobol, čeprav so vaši zobje videti v redu in ne karies? Lahko je, da imate občutljive zobe. Občutljivi zobje lahko povzročijo neprijetne preproste dejavnosti, kot so umivanje zob, uživanje vroče hrane in hladnih pijač. Če imate občutljive zobe, vam ni treba biti zmedeni. Na različne načine je mogoče zlahka premagati zobobol zaradi tega stanja. To lahko storite sami ali z zdravljenjem pri zobozdravniku. A pred tem je bolje, če najprej ugotovite različne vzroke za občutljive zobe, da bo zdravljenje natančnejše in učinkovitejše. 
Premočno ščetkanje zob lahko povzroči občutljive zobe.Kako ravnati z zobno bolečino zaradi občutljivih zob, bo učinkovito, če bo opravljeno v skladu z začetnim vzrokom. Prepoznavanje vzroka za vaše občutljive zobe vam bo pomagalo tudi, da se izognete nekaterim slabim navadam, zaradi katerih vas zobje lahko še bolj bolijo. Tu so vzroki za občutljive zobe, ki jih morate prepoznati: 
Navada brušenja z zobmi ali bruksizem lahko naredi plast sklenine tanjša 
Kako ravnati z zobobolom zaradi občutljivih zob, je treba prilagoditi vzroku.Obstajajo različni načini za boj proti zobobolu, odvisno od vzroka za občutljive zobe, ki jih doživljate. Tu so koraki, ki jih lahko poskusite, od samooskrbe doma do postopkov zdravljenja pri zobozdravniku. 
Uporaba zaščitne opreme med spanjem lahko prepreči občutljive zobe. Vsekakor je bolje preprečiti kot zdraviti. Zato naredite nekaj spodnjih korakov, da preprečite bolečino, ki jo povzročajo občutljivi zobje.
Vzroki za občutljive zobe
Premočno ščetkanje zob lahko povzroči občutljive zobe.Kako ravnati z zobno bolečino zaradi občutljivih zob, bo učinkovito, če bo opravljeno v skladu z začetnim vzrokom. Prepoznavanje vzroka za vaše občutljive zobe vam bo pomagalo tudi, da se izognete nekaterim slabim navadam, zaradi katerih vas zobje lahko še bolj bolijo. Tu so vzroki za občutljive zobe, ki jih morate prepoznati: • Odrgnina zob
Odrgnina zob je tanjšanje zunanje plasti zoba ali sklenine, ki nastane zaradi mehanskih sil, med katerimi je tudi pretrdo ščetkanje zob. Tanjša sklenina razkrije spodnjo plast, dentin. Pravzaprav je dentin plast, ki je zelo občutljiva na boleče dražljaje, kot so hladna ali vroča hrana ali pijača, na sunke vetra.• Erozija zob
Erozija je tudi tanjšanje plasti sklenine. Za razliko od odrgnine se sklenina na zobeh tanjša zaradi uživanja preveč kisle hrane ali pijače.• Nagubane dlesni
S starostjo se lahko dlesni v ustni votlini spremenijo ali skrčijo. To povzroči, da se del zoba, ki bi ga morala pokriti dlesen, odpre. Pravzaprav je ta del zelo občutljiv na boleče dražljaje.• Bolezen dlesni
Zaradi nakopičenih oblog in zobnega kamna se lahko pojavi vnetje dlesni ali gingivitis. Če ga ne očistite takoj, lahko zaradi tega stanja dlesni otečejo in se zrahljajo, da tvorijo žepe. To povzroči, da bakterije zlahka vstopijo med dlesni in zobe, kar povzroča bolečino.
Navada brušenja z zobmi ali bruksizem lahko naredi plast sklenine tanjša • Navada škrgutanja z zobmi (bruksizem)
Navada škrgutanja z zobmi ali bruksizem lahko tanjša sklenino. Če se ne zdravi takoj, se bo dentin sčasoma odprl in zobje bodo postali občutljivi.• Razpokani zobje
Razpokane zobe je včasih težko videti s prostim očesom. Vendar pa lahko te majhne razpoke še vedno povzročijo zobobol, ker se boleči dražljaji še vedno lahko absorbirajo v plast dentina in povzročijo zobobol.• Postopki beljenja zob (beljenje)
Materiali, ki se uporabljajo pri postopkih beljenja ali beljenja zob, lahko pri nekaterih ljudeh naredijo zobe občutljive. Zato tega postopka na splošno ni priporočljivo izvajati prepogosto.Kako ravnati z zobobolom zaradi občutljivih zob
Kako ravnati z zobobolom zaradi občutljivih zob, je treba prilagoditi vzroku.Obstajajo različni načini za boj proti zobobolu, odvisno od vzroka za občutljive zobe, ki jih doživljate. Tu so koraki, ki jih lahko poskusite, od samooskrbe doma do postopkov zdravljenja pri zobozdravniku. 1. Uporabljajte zobno pasto za občutljive zobe
Z uporabo posebne zobne paste za občutljive zobe lahko preprečite bolečino zaradi občutljivih zob. Če želite občutiti prednosti, morate zobno pasto uporabiti večkrat. Ta zobna pasta deluje tako, da zavira odziv bolečine na površini zoba, tako da ne doseže zobnega živca. Za izbiro prave zobne paste se lahko posvetujete s svojim zobozdravnikom.2. Uporabite fluorid
Če posebna zobna pasta za občutljive zobe ne more ublažiti bolečine, ki jo čutite, vam lahko zdravnik predpiše zdravljenje s fluoridom v obliki gela. Fluorid se bo nanašal na občutljive zobe, da bo okrepil zunanjo plast zob (sklenino) in pomagal zmanjšati bolečino.3. Uporaba sredstva za zmanjšanje občutljivosti
Občutljivi zobje lahko nastanejo tudi zaradi odpiranja zobne korenine, zaradi premika položaja dlesni. Za zdravljenje občutljivih zob zaradi tega stanja zdravnik običajno uporabi sredstvo za desenzibilizacijo ali druge sestavine lepljenje pogosto se uporablja za polnjenje zob na občutljivih zobnih površinah. [[Povezan članek]]4. Negujte dlesni
Če so občutljivi zobje posledica poškodbe dlesni, je za zmanjšanje občutka bolečine, ki se čuti, potrebno ustrezno zdravljenje. Postopek gingivalni presadek ali operacijo presadka dlesni se lahko izvede za povrnitev položaja dlesni, ki je ohlapna ali spuščena v prvotni položaj.5. Zapolnite zobe
Majhne razpoke na zobeh, čeprav ne dajejo zobnega videza, so lahko votline še vedno vzrok za bolečino. V takšnih primerih bo zobozdravnik priporočil postopek polnjenja za zapolnitev majhne vrzeli kot učinkovit način za boj proti zobobolu.6. Uporabljajte zaščitno opremo
Če so občutljivi zobje posledica bruksizma, potem morate med spanjem nositi zaščitno opremo. Tako bodo zobje zaščiteni pred trenjem in preprečili tanjšanje sklenine ter zmanjšali bolečino.7. Zdravljenje koreninskega kanala
Če je bolečina zelo močna in druge metode ne delujejo, vam lahko zobozdravnik predlaga zdravljenje koreninskega kanala. Ta postopek bo takoj rešil težavo z zobnim živcem.Kako preprečiti občutljive zobe
Uporaba zaščitne opreme med spanjem lahko prepreči občutljive zobe. Vsekakor je bolje preprečiti kot zdraviti. Zato naredite nekaj spodnjih korakov, da preprečite bolečino, ki jo povzročajo občutljivi zobje. - Vedno imejte zobe in usta čista.
- Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, da se površina zob ne bo zlahka razjedala ali razdražila.
- Ne umijte si zob premočno ali preveč pritiskajte na zobe.
- Z zobno nitko odstranite ostanke hrane, ki se zataknejo med zobmi.
- Omejite uživanje kisle hrane in pijače, da preprečite raztapljanje sklenine.
- Redno pregledujte zobe pri zobozdravniku vsaj vsakih 6 mesecev.
- Med spanjem nosite zaščitno opremo, če imate med spanjem navado škripati z zobmi.