Staranje je naraven proces, ki se pojavlja pri vsakem človeku. Ko se starate, postane vaše telo bolj dovzetno za bolezni. To povzroči tudi daljše zdravljenje, ko so starši bolni. Za pomoč pri okrevanju je nekaj nasvetov, kako skrbeti za bolne starše, od izbire hrane za starejše, mleka do njihovih prehranskih potreb. 
Za pravilno oskrbo bolnih staršev je pomembno razumevanje zdravstvenih stanj, ki jih doživljajo.Razumevanje stanj in bolezni, ki jih doživljajo starejši, je prvi korak pri skrbi za bolne starše. Poznavanje in razumevanje bolečine, ki jo doživljajo starejši, vam pomaga oz skrbnik poznati tabuje in priporočila, ki jih morajo izvajati starejši. To vključuje pravo hrano za bolne starejše, dovoljene dejavnosti, zdravila, ki jih je treba jemati. Obvezno se posvetujte z zdravnikom, ki zdravi vaše starše. Ne pozabite biti vedno odprti do staršev glede zdravljenja in oskrbe, ki se bo izvajala. Previdno predstavite vse načrte zdravljenja. Tako bodo starejši bolj sodelovali in olajšali proces okrevanja. 
Hranilna hrana je pomembna za proces zdravljenja bolnih starostnikov, v obdobju okrevanja pa je hrana zelo pomembna za pospeševanje celjenja. Hrana z uravnoteženo prehrano lahko zagotovi energijo in prehrano za fizično in duševno zdravje starejših. Prepričajte se, da prehrana za bolne starejše vsebuje ravnovesje kompleksnih ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov. Nekatera hranila za starejše, ki bi morala biti v prehrani, vključujejo vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin C in cink. Za proces celjenja je pomembno vse, kot je celjenje ran zaradi kožnih bolezni pri starejših, zahteva vlogo vitamina C. Poleg dodatkov je dobro dajati hrano, bogato s temi vitamini. Absorpcija vitaminov iz hrane pri starejših je ponavadi boljša kot iz prehranskih dopolnil. Izberite sadje ali drugo svežo hrano, da zagotovite, da bodo vaši starši dobili optimalen vnos vitaminov. Za potrebe po kalorijah strokovnjaki priporočajo kar 25-35 kcal na kilogram telesne teže pri starejših. Torej, če vaši starši tehtajo 65 kg, so njihove potrebe po kalorijah približno 2.275 kcal. 
Poskrbite, da bodo bolni starši dovolj počivali. Motnje spanja pri starejših so pogosta zdravstvena težava. Pravzaprav je počitek ali ustrezen spanec ključnega pomena v procesu zdravljenja. Med spanjem bo imunski sistem proizvajal citokine, ki so vrsta beljakovin, ki lahko pomagajo pri procesu zdravljenja bolezni. Zato poskrbite, da starši spijo vsaj 7-8 ur na noč, da pospešite proces zdravljenja.
Kako poskrbeti za bolne starše, da pomagamo procesu zdravljenja
Kot otrok ali morda skrbnik , skrb za bolne starše zagotovo ni lahka stvar. Žalost, ki izvira iz tega, da ga vidiš bolan, to začuti tudi ti. Vendar ne morete ostati pri miru. Obstaja več nasvetov, ki jih lahko naredite za zdravljenje bolnih starejših ljudi, da bo proces okrevanja potekal hitreje.1. Razumevanje stanja starejših
Za pravilno oskrbo bolnih staršev je pomembno razumevanje zdravstvenih stanj, ki jih doživljajo.Razumevanje stanj in bolezni, ki jih doživljajo starejši, je prvi korak pri skrbi za bolne starše. Poznavanje in razumevanje bolečine, ki jo doživljajo starejši, vam pomaga oz skrbnik poznati tabuje in priporočila, ki jih morajo izvajati starejši. To vključuje pravo hrano za bolne starejše, dovoljene dejavnosti, zdravila, ki jih je treba jemati. Obvezno se posvetujte z zdravnikom, ki zdravi vaše starše. Ne pozabite biti vedno odprti do staršev glede zdravljenja in oskrbe, ki se bo izvajala. Previdno predstavite vse načrte zdravljenja. Tako bodo starejši bolj sodelovali in olajšali proces okrevanja. 2. Poskrbite za reden urnik prehranjevanja
Ne gre samo za bolezen, pri starejših včasih pride do zmanjšanja apetita. Poleg tega je lahko prehranjevanje zahtevno, ko gre za skrb za bolnega starša. Vendar pa je pomembno, da vzdržujete redno prehranjevalno rutino za starejše, da so prehransko ustrezni. Izpolnjen vnos lahko pomaga telesu pridobiti hranila za obnovo telesnih celic. Tako lahko vaši starši hitreje okrevajo. Če želite obiti starejše, ki imajo težave s prehranjevanjem, lahko to rešite tako, da jim dajete manjše obroke, vendar pogosteje. To je precej učinkovito v primerjavi z zagotavljanjem hrane za odrasle trikrat na dan. Vzbudita lahko tudi predstavitev privlačnega obroka in postrežba starejših najljubših jedi. razpoloženje in njihov apetit.3. Poskrbite za ustrezno prehrano in kalorije
Hranilna hrana je pomembna za proces zdravljenja bolnih starostnikov, v obdobju okrevanja pa je hrana zelo pomembna za pospeševanje celjenja. Hrana z uravnoteženo prehrano lahko zagotovi energijo in prehrano za fizično in duševno zdravje starejših. Prepričajte se, da prehrana za bolne starejše vsebuje ravnovesje kompleksnih ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov. Nekatera hranila za starejše, ki bi morala biti v prehrani, vključujejo vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin C in cink. Za proces celjenja je pomembno vse, kot je celjenje ran zaradi kožnih bolezni pri starejših, zahteva vlogo vitamina C. Poleg dodatkov je dobro dajati hrano, bogato s temi vitamini. Absorpcija vitaminov iz hrane pri starejših je ponavadi boljša kot iz prehranskih dopolnil. Izberite sadje ali drugo svežo hrano, da zagotovite, da bodo vaši starši dobili optimalen vnos vitaminov. Za potrebe po kalorijah strokovnjaki priporočajo kar 25-35 kcal na kilogram telesne teže pri starejših. Torej, če vaši starši tehtajo 65 kg, so njihove potrebe po kalorijah približno 2.275 kcal. 4. Poskrbite za zadostno količino telesnih tekočin
Telo potrebuje zadostno količino tekočine, da se izogne dehidraciji, ledvice pa lahko pravilno opravljajo svoje funkcije. Če ni prepovedi zdravnika, naj starejši zaužijejo 2-3 litre na dan v različnih oblikah, kot so pitna voda, juhe, sadje ali zeliščni čaji. Vendar pa nekateri starejši ljudje z boleznijo ledvic ali drugi morda potrebujejo drugačne količine. Prav tako se morate posvetovati s svojim zdravnikom glede potreb staršev po vnosu tekočine.5. Uživanje mleka za starejše
Mleko je lahko alternativna hrana in pijača v obdobju okrevanja za bolne starejše. Pravo mleko za starejše je mleko z nizko vsebnostjo ali celo nemastno, ki vsebuje veliko vitamina D. Za dodatno prehrano lahko med obroki daste polnomastno mleko ali mleko z visoko vsebnostjo beljakovin ali pa ga dodate priljubljeni hrani starejših, na primer pudingu.6. Dovolj si počivaj
Poskrbite, da bodo bolni starši dovolj počivali. Motnje spanja pri starejših so pogosta zdravstvena težava. Pravzaprav je počitek ali ustrezen spanec ključnega pomena v procesu zdravljenja. Med spanjem bo imunski sistem proizvajal citokine, ki so vrsta beljakovin, ki lahko pomagajo pri procesu zdravljenja bolezni. Zato poskrbite, da starši spijo vsaj 7-8 ur na noč, da pospešite proces zdravljenja.