Za spremljanje razvoja otroka je pomembno biti pozoren na višino otroka ali normalno dolžino otroka. V tem primeru je na splošno otrokov razvoj mogoče videti s treh glavnih vidikov, in sicer z obsega otrokove glave ter dolžine in teže otroka. Normalna dolžina otroka se meri od vrha glave do pete stopala. Zato otrokova višina pomeni tudi dolžino dojenčkovega telesa. Vendar se normalna dolžina otroka meri, ko otrok stoji. Medtem so izmerili dolžino telesa v ležečem položaju otroka. Povprečna višina otroka ob rojstvu tudi pri 40 tednih je približno 50 cm, z razponom med 45,7-60 cm. Če želite izvedeti normalno dolžino otroka glede na njegovo starost, glejte spodnjo razlago.
Povprečna višina otroka v prvem letu
Spodnja tabela opisuje povprečno višino dojenčkov, deklet in fantov v njihovem prvem letu po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije ali WHO. Če je vaš otrok v 50. percentilu (povprečju), to pomeni, da je 50 odstotkov vašega novorojenčka nižje od vašega otroka in 50 odstotkov daljše. Naslednja tabela prikazuje višino otroka po starosti in spolu.
Tabela višine otroka glede na starost
| starost | Povprečna višina za fantka | Povprečna višina za punčko |
| Rojen | 49,9 cm | 49,1 cm |
| 1 mesec | 54,7 cm | 53,7 cm |
| 2 meseca | 58,4 cm | 57,1 cm |
| 3 mesece | 61,4 cm | 59,8 cm |
| 4 mesece | 63,9 cm | 62,1 cm |
| 5 mesecev | 65,9 cm | 64 cm |
| 6 mesecev | 67,6 cm | 65,7 cm |
| 7 mesecev | 69,2 cm | 67,3 cm |
| 8 mesecev | 70,6 cm | 68,7 cm |
| 9 mesecev | 72 cm | 70,1 cm |
| 10 mesecev | 73,3 cm | 71,5 cm |
| 11 mesecev | 74,5 cm | 72,8 cm |
| 12 mesecev | 75,7 cm | 74 cm |
Rast otroka v višini v prvem letu
Stopnja naraščanja otrokove višine se s starostjo zmanjšuje. Povprečna otrokova višina se bo povečala za 1,5-2,5 cm vsak mesec od rojstva do 6. meseca starosti. Poleg tega bodo dojenčki, stari 6-12 mesecev, zrasli približno 1 cm na mesec. Fantje in dekleta imajo tudi idealno telesno težo, ki se meri glede na starost in višino. Povečanje telesne mase fantov od 0 do 6 mesecev lahko doseže 3387 gramov in 3049 gramov za deklice.
Spremljanje s strani zdravnika
Zdravnik bo na rednih mesečnih pregledih izmeril idealno višino in težo otroka glede na njegovo starost, da bi zagotovil idealne standarde rasti. Dojenčki lahko doživijo tudi hitro rast (
skok rasti ), zlasti v starosti:
- 10-14 dni
- 5-6 tednov
- 3 mesece
- 4 mesece
V obdobju hitre rasti lahko dojenčki postanejo bolj imenitni in želijo dojiti. To obdobje rasti lahko traja en teden.
Cilji rasti otroka
Poleg teže je tudi višina otroka pokazatelj rasti. Merjenje otrokove višine je pomembno, da poznamo otrokovo rast, čeprav bo zdravnik morda bolj pozoren na rast in idealno težo otroka. Dojenčki morajo uspeti povečati svojo porodno težo do 2-krat, pri starosti 5 mesecev in 3-krat pri starosti 1 leta. Za to morate vedeti, koliko teže in višine je dodal vaš malček, da spremljate njihovo rast in razvoj. Če sumite na težave z rastjo vašega otroka v višini, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da zagotovite zdravje otroka. Po potrebi bo specialist preveril otrokovo splošno zdravje, tako na podlagi krvnih preiskav, rentgenskih žarkov,
skeniranje telo ali možgane, da se prepričate, da ni ovir za otrokovo rast.
Napoved idealne višine otroka kot odraslega
Višino odraslega otroka lahko starši predvidevajo že od malih nog, dokaj težko je napovedati višino dojenčka, ko odraste. Ko dojenček odraste, lahko predvidite njegovo višino tako, da podvojite višino dečka, ko je star 2 leti, in višino deklice pri 18 mesecih. Uporabite lahko tudi kalkulator višine genetskega potenciala Indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) za napovedovanje višine otroka kot odraslega. Poleg zagotavljanja idealne višine dojenčka morajo starši poskrbeti tudi za zdravo otrokovo težo. Redno se posvetujte z zdravnikom o zdravju otroka, da zagotovite popolno zdravje otroka.
Dejavniki, ki vplivajo na normalno dolžino otroka
Začnite z zdravo prehrano za podporo otrokovi rasti in razvoju. Pomembno je vedeti, da lahko normalen razvoj otroka, vključno z otrokovo idealno težo, obsegom otrokove glave in normalno dolžino otroka, kaže na kakovost njegovega zdravja. Če imajo vsi trije normalne ali idealne velikosti v skladu z vnaprej določenimi standardi, to pomeni, da vaš otrok zdravo raste. Prav tako morate razumeti, da obstajajo dejavniki, ki jih morate upoštevati, da bi dobili obseg otrokove glave, otrokovo višino in idealno težo otroka. Glavni dejavnik je prehranska ustreznost. V tem primeru lahko optimalno prehrano pridobimo z zdravimi prehranjevalnimi navadami in rednimi vzorci prehranjevanja. [[sorodni članek]] Raziskava, objavljena v reviji BioMed Central, je pokazala, da otroci, ko rastejo, potrebujejo dodatne kalorije za podporo svoji rasti in razvoju. Vendar je treba opozoriti, da morajo pridobljene kalorije izhajati iz kakovostnih kalorij. Ta študija je tudi pokazala, da je vnos kalorij pri otrocih dejansko prišel iz hrane z visoko vsebnostjo sladkorja. Poleg tega ta raziskava navaja, da zdrava prehrana poleg dodajanja kalorij vpliva tudi na rast in razvoj otroka. Zdrava prehrana lahko prepreči tudi debelost pri dojenčkih.
Uvajanje dopolnilnih živil je pomembno za dojenčke, ta študija pa je tudi pokazala, da se je uvajanje težke hrane že od zgodnjega otroštva izkazalo za pomembno za razvoj in rast dojenčkov. Dolgoročno to tvori tudi dobro prehrano. Ne pozabite, da se dobra prehrana začne z izbiro zdrave hrane. Raziskava, objavljena v reviji The Journal of Nutrition, je pokazala, da se mora zdrava prehrana dojenčka izogibati visokemu vnosu soli in nasičenih maščob. Vendar morate razumeti, da lahko dojenčkom uvedete težko prehrano ali trdno hrano šele, ko so stari od štiri do šest mesecev. Ker je otrokov jezik pripravljen premakniti trdno hrano iz sprednjega dela ust v zadnji del, da jo pogoltne. Otroci pri starosti 6 mesecev potrebujejo tudi dopolnilno hrano za podporo otrokovi rasti. Če otroku uvajamo trdno hrano prepočasi, se upočasni otrokova rast. Posledično obsega otrokove glave ter idealne višine in teže otroka ni mogoče izpolniti v skladu s standardi.
Opombe iz SehatQ
Višina otroka ali se lahko imenuje normalna dolžina otroka kaže na optimalno rast in razvoj otroka. V tem primeru je na splošno za ugotavljanje zdravstvenega stanja otroka mogoče upoštevati tri stvari, in sicer velikost obsega dojenčkove glave ter dolžino in težo. Zdrava prehrana vpliva na razvoj in rast dojenčkov. Za začetek diete lahko začnete uvajati trdno hrano, ko je vaš otrok star 4 do 6 mesecev. Če ugotovite, da otrokova višina ni idealna, se lahko takoj posvetujete neposredno
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ . Prav tako lahko kupite hrano za podporo dojenju za otrokovo rast in razvoj po ugodnih cenah
Zdrava trgovinaQ.Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store. [[Povezan članek]]
Stopnja naraščanja otrokove višine se s starostjo zmanjšuje. Povprečna otrokova višina se bo povečala za 1,5-2,5 cm vsak mesec od rojstva do 6. meseca starosti. Poleg tega bodo dojenčki, stari 6-12 mesecev, zrasli približno 1 cm na mesec. Fantje in dekleta imajo tudi idealno telesno težo, ki se meri glede na starost in višino. Povečanje telesne mase fantov od 0 do 6 mesecev lahko doseže 3387 gramov in 3049 gramov za deklice. 
Poleg teže je tudi višina otroka pokazatelj rasti. Merjenje otrokove višine je pomembno, da poznamo otrokovo rast, čeprav bo zdravnik morda bolj pozoren na rast in idealno težo otroka. Dojenčki morajo uspeti povečati svojo porodno težo do 2-krat, pri starosti 5 mesecev in 3-krat pri starosti 1 leta. Za to morate vedeti, koliko teže in višine je dodal vaš malček, da spremljate njihovo rast in razvoj. Če sumite na težave z rastjo vašega otroka v višini, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da zagotovite zdravje otroka. Po potrebi bo specialist preveril otrokovo splošno zdravje, tako na podlagi krvnih preiskav, rentgenskih žarkov, skeniranje telo ali možgane, da se prepričate, da ni ovir za otrokovo rast. 
Višino odraslega otroka lahko starši predvidevajo že od malih nog, dokaj težko je napovedati višino dojenčka, ko odraste. Ko dojenček odraste, lahko predvidite njegovo višino tako, da podvojite višino dečka, ko je star 2 leti, in višino deklice pri 18 mesecih. Uporabite lahko tudi kalkulator višine genetskega potenciala Indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) za napovedovanje višine otroka kot odraslega. Poleg zagotavljanja idealne višine dojenčka morajo starši poskrbeti tudi za zdravo otrokovo težo. Redno se posvetujte z zdravnikom o zdravju otroka, da zagotovite popolno zdravje otroka. 
Začnite z zdravo prehrano za podporo otrokovi rasti in razvoju. Pomembno je vedeti, da lahko normalen razvoj otroka, vključno z otrokovo idealno težo, obsegom otrokove glave in normalno dolžino otroka, kaže na kakovost njegovega zdravja. Če imajo vsi trije normalne ali idealne velikosti v skladu z vnaprej določenimi standardi, to pomeni, da vaš otrok zdravo raste. Prav tako morate razumeti, da obstajajo dejavniki, ki jih morate upoštevati, da bi dobili obseg otrokove glave, otrokovo višino in idealno težo otroka. Glavni dejavnik je prehranska ustreznost. V tem primeru lahko optimalno prehrano pridobimo z zdravimi prehranjevalnimi navadami in rednimi vzorci prehranjevanja. [[sorodni članek]] Raziskava, objavljena v reviji BioMed Central, je pokazala, da otroci, ko rastejo, potrebujejo dodatne kalorije za podporo svoji rasti in razvoju. Vendar je treba opozoriti, da morajo pridobljene kalorije izhajati iz kakovostnih kalorij. Ta študija je tudi pokazala, da je vnos kalorij pri otrocih dejansko prišel iz hrane z visoko vsebnostjo sladkorja. Poleg tega ta raziskava navaja, da zdrava prehrana poleg dodajanja kalorij vpliva tudi na rast in razvoj otroka. Zdrava prehrana lahko prepreči tudi debelost pri dojenčkih. 
Uvajanje dopolnilnih živil je pomembno za dojenčke, ta študija pa je tudi pokazala, da se je uvajanje težke hrane že od zgodnjega otroštva izkazalo za pomembno za razvoj in rast dojenčkov. Dolgoročno to tvori tudi dobro prehrano. Ne pozabite, da se dobra prehrana začne z izbiro zdrave hrane. Raziskava, objavljena v reviji The Journal of Nutrition, je pokazala, da se mora zdrava prehrana dojenčka izogibati visokemu vnosu soli in nasičenih maščob. Vendar morate razumeti, da lahko dojenčkom uvedete težko prehrano ali trdno hrano šele, ko so stari od štiri do šest mesecev. Ker je otrokov jezik pripravljen premakniti trdno hrano iz sprednjega dela ust v zadnji del, da jo pogoltne. Otroci pri starosti 6 mesecev potrebujejo tudi dopolnilno hrano za podporo otrokovi rasti. Če otroku uvajamo trdno hrano prepočasi, se upočasni otrokova rast. Posledično obsega otrokove glave ter idealne višine in teže otroka ni mogoče izpolniti v skladu s standardi.