Ko mati vstopi v zadnje trimesečje nosečnosti, se običajno pojavi pigmentirana črta, ki postane temnejša od okolice. Ta črta se razteza od popka do sramne kosti in se imenuje linea nigra. Običajno bo ta črna črta na trebuhu, znak nosečnosti, izginila sama od sebe, ko je nosečnosti konec. [[Povezan članek]]
Kaj je linea nigra?
V latinščini je linea nigra črna črta. Kot pove že ime, je linija videti temnejša od okoliške površine kože. Ob povečanju želodca, ko nosečnost vstopi v zadnje trimesečje, so med nosečnostjo vse bolj vidne tudi temne črte na trebuhu. Pravzaprav sama linea ni popolnoma črna, nagiba se k rjavi. Običajno so široki približno 1/4 do 1/2 palca in potekajo po dolžini od trebuha navzdol. Linea nigra je simptom nosečnosti, ki se običajno pojavi v drugem trimesečju ali 23 tednih ali 5 mesecih nosečnosti. Vendar je možno, da se je ta črta pojavila že prej, ker je črna črta na trebuhu med nosečnostjo dejansko obstajala že pred nosečnostjo, vendar postane jasna, ko je noseča. Preden je bila črna, je bila vzdolžna črta na trebuhu nosečnice sprva bela ali imenovana linea alba. Ko nosečnost napreduje in materin trebuh raste, te dolge črte postanejo temnejše.
Preberite tudi: Niste noseči, vendar so na trebuhu črne črte? Hormoni so lahko razlogKaj povzroča pojav linea nigre pri nosečnicah?
Nosečnicam ni treba skrbeti, saj so črne črte na trebuhu med nosečnostjo normalne. Pravzaprav imajo vsi črno črno črto pod popkom, vendar je jasno vidna šele, ko se koža na trebuhu med nosečnostjo poveča. Običajno se linea nigra začne pojavljati pri 23 tednih nosečnosti. Vzrok za pojav črnih črt na trebuhu med nosečnostjo so hormonska nihanja med nosečnostjo. Temno barvo linea nigra lahko povzročijo hormoni. Poveča se hormon estrogen, posledično telo proizvaja več melanina. Ta barva za človeško telo povzroči, da so temne linije v spodnjem delu trebuha bolj opazne. To je podobno temnenju areole dojke med nosečnostjo. Tudi pri določenih ljudeh se obrišeta tudi vrat in obraz. Spet je vse odvisno od hormonov. [[Povezan članek]]
Ali je treba med nosečnostjo preprečiti črne črte na trebuhu?
Nič ni treba storiti, da bi preprečili pojav črnih črt na trebuhu med nosečnostjo. Ta črna črta bo izginila sama od sebe, ko je nosečnosti konec. Po porodu bo linea nigra postopoma zbledela in postala popolnoma nevidna. V idealnem primeru bodo temne gubice na trebuhu med nosečnostjo izginile same v nekaj mesecih po porodu. Ni treba uporabljati belilnih izdelkov, ki lahko vsebujejo
hidrokinon. Te snovi so lahko dejansko nevarne, če dojite. Pravzaprav obstajajo tudi tisti, ki preizkušajo naravne metode, kot je nanašanje limoninega soka na črno črto. Ta metoda naj bi zaradi svoje kislosti lahko prikrila hiperpigmentacijo kože. Niste sami, saj bo skoraj 75 % nosečnic med nosečnostjo v 23. tednu nosečnosti občutilo pojav črne črte na trebuhu. Toda pametnejši korak je, da pustite, da črne gubice na trebuhu med nosečnostjo zbledijo same. Ni vam treba skrbeti za dodajanje nekaterih kemikalij, ki niso nujno varne.
Preberite tudi: Zdrava nosečnost: spoznajte 7 značilnosti in kako jo vzdrževati Kako se znebiti črnih linij na trebuhu med nosečnostjo?
Naravno je, da telo nosečnic med nosečnostjo ne želi doživeti hiperpigmentacije. A ne pozabite, hiperpigmentacija zaradi hormonskih nihanj je neizogibna. Nekateri koraki, ki jih je mogoče sprejeti za zmanjšanje hiperpigmentacije ali temnih linij na trebuhu med nosečnostjo, vključujejo:
1. Uporaba krema za sončenje
Tudi v nenosečem stanju,
krema za sončenje Zelo pomembno je zaščititi kožo pred UVA in UVB žarki. Predvsem za nosečnice zaščitite kožo pred izpostavljanjem soncu popoldan do večera pred 17. uro, da se izognete hiperpigmentaciji.
2. Ustrezen vnos folata
Prepričajte se, da je tudi vnos folata za nosečnice ustrezno izpolnjen. Pomanjkanje folne kisline lahko povzroči hiperpigmentacijo. To je mogoče doseči z jemanjem dodatkov folne kisline.
3. Zaužijte hrano, bogato s folno kislino
Poleg jemanja dodatkov folne kisline morate jesti tudi hrano, bogato s folno kislino. Primeri so zelena listnata zelenjava, kot sta špinača in ohrovt, brokoli, šparglji, pa tudi citrusi, kot so papaja, grenivke in pomaranče. Vsa ta živila so bogata s folno kislino, ki je dobra za plod.
Kaj pa linea nigra pri ženskah, ki niso noseče?
Čeprav se črna črta na trebuhu imenuje "maska nosečnosti", ker jo doživlja večina nosečnic, se včasih črna črta pojavi pri ženskah, ki niso noseče. Vzrok je:
1. Hormoni
Še vedno glede hormonov se lahko pri ženskah, ki jemljejo kontracepcijske tablete, na trebuhu pojavijo črne gubice na trebuhu med nosečnostjo. To se zgodi zaradi neravnovesja hormonov estrogena in progesterona.
2. Addisonova bolezen
Čeprav redko, se črne črte na trebuhu med nosečnostjo lahko pojavijo tudi pri ljudeh z Addisonovo boleznijo. To je znano tudi kot stanje človekovega kroničnega pomanjkanja adrenalina, ki ima za posledico nezadostno pomanjkanje steroidnih hormonov.
3. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
Pri ljudeh, ki trpijo za PCOS, tudi raven hormona estrogena pri nosečnicah pogosto naraste v nebo. Zaradi tega najdejo tudi črno linijo v trebuhu. O črni črti na trebuhu med nosečnostjo ni treba preveč razmišljati, to je pravzaprav znak, da ste preživeli eno najbolj neverjetnih faz življenja, in sicer nosečnost. Povejmo le, da vas ta "nosečniška maska" spremlja in je iz dneva v dan priča za dobrodošlico dojenčku. Če se želite neposredno posvetovati z zdravnikom, se lahko
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.